首页 健身房 姐妹们！这个隔夜燕麦是我尝试过n种做法zui好吃的一种了！
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姐妹们！这个隔夜燕麦是我尝试过n种做法zui好吃的一种了！

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21-11-25 21:15操作
只看楼主AA分享不感兴趣
姐妹们！这个隔夜燕麦是我尝试过n种做法zui好吃的一种了！

我照着试了，超好吃，可以换自己喜欢的酸奶口味和水果，热量不高


〰️ 

🍳做法 

按照燕麦、酸奶、香蕉、豆浆粉的顺序一直叠加。 直到铺满保鲜盒（具体层数根据保鲜盒来） 放入冰箱冷藏一夜～

 〰️ 


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21-11-25 21:27操作
只看TAAA分享

燕麦不需要cook？ 生的？

豆浆粉是什么东西？ 在华人店里买吗？

谢谢。

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21-11-25 21:56操作
只看TAAA分享

mark

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21-11-25 22:13操作
只看TAAA分享

谢谢分享，会试试，豆粉是豆浆粉吗？

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21-11-26 06:44操作
只看TAAA分享

豆浆粉是什么？燕麦这样就没有泡进去，所以还是干的？

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21-11-27 02:35操作
只看TAAA分享

Mark，有时间试试

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21-11-27 05:48操作
只看楼主AA分享
回复 2楼3g_KissMe的帖子

燕麦是那种即食的，豆浆粉是淘来的

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21-11-27 22:02操作
只看TAAA分享

mark

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21-11-27 22:05操作
只看TAAA分享
回复 4楼xiaocenguai的帖子

估计是

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21-11-27 23:01操作
只看TAAA分享
我的理解豆浆粉应该就是黄豆粉吧？
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21-11-28 08:41操作
只看TAAA分享

这个不错

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21-11-29 21:32操作
只看TAAA分享

试了 真的好吃

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21-11-30 09:46操作
只看TAAA分享

试了 真的好吃


lm0317 发表于 2021-11-29 21:32

Mm 买到豆浆粉了？

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21-11-30 15:46操作
只看TAAA分享

是不是可以考虑黄豆粉换成可可粉？像提拉米苏的做法。。。

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21-11-30 20:05操作
只看TAAA分享

是不是可以考虑黄豆粉换成可可粉？像提拉米苏的做法。。。


不羁的风 发表于 2021-11-30 15:46

我也想这个啦，不过我觉得可能会太苦？

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21-11-30 21:19操作
只看TAAA分享
我觉得换成PB2也会很好吃。
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21-12-06 01:30操作
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mark

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21-12-07 17:10操作
只看TAAA分享

什么是豆浆粉、可以发个图片吗

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21-12-07 23:05操作
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回复 1楼florenced的帖子

这个不就是国内流行的豆奶盒子？

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21-12-07 23:06操作
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我的理解豆浆粉应该就是黄豆粉吧？
贵鬼 发表于 2021-11-27 23:01

豆浆粉 - 冲水就变豆浆。 牌子有冰泉等。 淘宝京东都有

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