疫情前去GYM跟着老师练一练, 没有感觉特别好的。 现在回不去GYM, 想请大家推荐自己练过的,好一点的瑜伽。谢谢推荐.
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大家有没有好一点跟着练的YouTube频道呢?谢谢
我喜欢kino的,有几个30天课程,越来越难,她的ashtanga yoga教的挺多的 Boho beauty我也挺喜欢的,相对力量要求好些,做起来会累 Breathe and flow比较多flow 我基本这三个选 那个特别有名的,我觉得太relaxing 了
blackback 发表于 2021-11-26 20:47
感谢推荐!
小白可以吗
我是看视频自己乱练习
我喜欢kino的,有几个30天课程,越来越难,她的ashtanga yoga教的挺多的 Boho beauty我也挺喜欢的,相对力量要求好些,做起来会累 Breathe and flow比较多flow 我基本这三个选 那个特别有名的,我觉得太relaxing 了
blackback 发表于 2021-11-26 20:47
mark, thanks!
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