我最近两个月开始运动想减点肥，运动强度也不大，一周运动个三次或者5次，每次不到一个小时，然后例假就提前，上个月就提前了快10天，这个月又提前了快10天，这啥啥事啊？还说我本身就有问题？之前有段时间也是这样，但是没想到会是运动导致的，哎

什么是提前10天？如果周期缩短以后现在20-25天，年龄在40左右或以上，也算合理吧。

以前周期是28-30天，现在是20天，确实四十出头了

多谢楼上的，我继续观察

我也是，本来四周间隔变成三周间隔，愁。

以前周期是28-30天，现在是20天，确实四十出头了

amylucky 发表于 2021-11-13 00:14

40出头正常吧. 不关运动的事, 是年纪到了, 排卵周期缩短了.

会有这样的事？

有点奇怪 问问医生吧

我刚好相反，运动导致姨妈出走两次了

我反而月经周期正常了呢

这个好糟心，因为运动量太大？

去檢查一下有沒有子宮肌瘤什麼的

去檢查一下有沒有子宮肌瘤什麼的

TytianaM 发表于 2021-11-30 19:39

这个是要找ob检查的吧？

这个是要找ob检查的吧？

amylucky 发表于 2021-12-01 17:48

是的。

更有可能是premenopausal了，据说cycle缩短7天以上就是开始的表现，然后会越来越长，我还没到四十但是也是这样

我是只要認真運動重量訓練的話，就容易排卵期出血

血液循環好了，身體通過月經排掉不好的東西？ 通常我運動和休息夠，飲食中微量元素和礦物質夠如粗碳水等，月經時間和量正常多。飲食生酮比例增加，或者斷食時間增加，月經量減少或週期變長。