是因为无氧撸铁要穿硬底的鞋子吗? 我有时候在家用哑铃的时候会站不稳 难道是鞋子的问题吗?我穿的sketcher的
是因为无氧撸铁要穿硬底的鞋子吗? 我有时候在家用哑铃的时候会站不稳 难道是鞋子的问题吗?我穿的sketcher的
是高邦的吗?
不是因为底硬 是因为底平。也很多人赤脚的
运动鞋也分很多种 找找专门trianing鞋就能避免这个问题 nike metcon,reebook nano都收比较经典的training鞋
举铁需要鞋底稳而实的踩住地面,所以要比较平的鞋底,且不能太软。比起另外去买olympic举重鞋,多半人家里都有一两双匡威,直接穿它就行了。
举铁需要平底硬底
跑步鞋不适合
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