开帖问一下什么方式运动消耗热量高-第1页

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kareisss

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开帖问一下什么方式运动消耗热量高

核心力量训练？

有氧运动？

Indulge

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大基数有氧小基数核心

Duoremi

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Keep,搜索燃脂派对，讲师叫张大婶，Jonathan.很喜欢他的那几个，超级暴汗，半小时。再配合一些腰腹训练，差不多一个小时加上拉伸

不羁的风

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HIIT

surreydays

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Duoremi 发表于 2021-05-02 14:52

谢谢推荐

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