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肌肉腿怎么瘦

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0操作1 #
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21-04-23 17:09操作
只看楼主AA分享不感兴趣
肌肉腿怎么瘦

我家娃跳芭蕾可能姿势不对，一不留神这一年练出来两条大粗腿。怎么补救啊，😭

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21-04-23 21:28操作
只看TAAA分享

从饮食上找找原因。单靠芭蕾想练成大粗腿也挺难的。

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21-04-24 20:48操作
只看TAAA分享
每天stretch，有专门针对大腿小腿的。肯定不是一两个星期就能看出效果，但长时间会有用，至少避免更粗
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21-04-26 11:53操作
只看TAAA分享

芭蕾是会练成肌肉腿，但是如果练成大粗腿了还是从饮食上找原因。

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21-04-28 17:14操作
只看TAAA分享
腿粗是肌肉还是肥肉？壮壮的肌肉腿很有力量感，符合美国这边的审美
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21-04-28 23:30操作
只看TAAA分享

正面看比较细，侧面看粗才是肌肉腿，否则不是

肌肉不用就会慢慢消失

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