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我健身4年，测量7次感觉可以清晰地看到自己不同生活方式对身体脂肪肌肉的影响，感觉很不错！

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现在如果有会员的话是38？左右一次，会员随时cancel 不用长期持有

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Emmon1990 发表于 2021-04-15 11:36

好奇不同生活方式对脂肪肌肉的影响，能具体说说么

就是比如说我去年坚持了几个月intermittent fasting+重量训练然后就看到体脂掉了肌肉增加了～这是我终于找到一个对我来说有用的增肌减脂的routine的体现～

比如不同的训练计划会看到不同部位的的肌肉/fat量变化，当然也有以为很有用但是实际上数据毫无影响的时候，也有体重没变肌肉少了肥肉多了的cycle…所以就是帮忙track自己的生活方式～对不好的routine及时叫停～

的确不错。我是去DexaFit 门店去做的，等package 用完之后我也试试这种mobile scan, 不用跑老远。

回复 1楼Emmon1990的帖子

感谢推荐，这个不错，打算试试，看了网站，membership规定也很友好。

回复 4楼felicitylili的帖子

就是比如说我去年坚持了几个月intermittent fasting+重量训练然后就看到体脂掉了肌肉增加了～这是我终于找到一个对我来说有用的增肌减脂的routine的体现～

比如不同的训练计划会看到不同部位的的肌肉/fat量变化，当然也有以为很有用但是实际上数据毫无影响的时候，也有体重没变肌肉少了肥肉多了的cycle…所以就是帮忙track自己的生活方式～对不好的routine及时叫停～

Emmon1990 发表于 2021-04-17 13:38

楼主再展开说说呗。谢谢谢谢

哈哈mm具体是哪方面感兴趣？

是的！最近的一次买了一个membership测了一次然后unsub了！（因为我半年去一次）

只要有的话很方便呢～我在湾区～附近的点很多～