这还12天只喝水,不瘦才怪,能活下来的都是神仙了,还是运动比较靠谱,现在虽然还是管不住嘴,偶尔吃的多,偶尔吃的少,每天做个几十分钟的运动,感觉还是有点用的,瘦的不多,但是起码体重不会涨…

这还12天只喝水,不瘦才怪,能活下来的都是神仙了,还是运动比较靠谱,现在虽然还是管不住嘴,偶尔吃的多,偶尔吃的少,每天做个几十分钟的运动,感觉还是有点用的,瘦的不多,但是起码体重不会涨…
有点扯。这两张照片就是我早上起来不吃饭VS晚上睡觉前的对比。
不吃饭确实会掉头发
虽然我承认瘦一些好看,但这么以损害身体为代价的病态减肥真心不可取
而且纯瘦,手无缚鸡之力在我看也不好看,健康有肌肉的瘦才是可持续的美
这种也没必要,能瘦就瘦,不能瘦胖点也没关系
这样减肥对身体的损伤太大了,完全是误导年轻人们
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像直播卖货的
不健康,不值得学
这是脑子有问题吧
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