尹正之前还被人调侃发福脸像发面馒头，但最近他在小红书火了，天天分享自己怎么吃，刚看到他最近发文自己瘦回了陆离时期，还别说你看他还真是瘦了，他自己的减肥餐也火了，大批人围观效仿，果然还是那句话 七分吃三分练

把健康放在首位，在不影响健康的前提下适度减肥。

大家要是感兴趣可以去搜搜他的那个同款焖菜，我试了好吃又营养，主要是热量也不高

尹正同款减脂焖菜✨3分钟ge！！好吃低卡~

很励志 不错

改天试一试这个焖菜

每张自拍都没精神，估计是饿的，哈哈哈
tinmouse85 发表于 2021-04-08 23:57

缺碳水，人就会变得不开心

真的瘦了很多

主要还是要健康

他每次拍照都是这个生无可恋的脸，视频里还挺好玩儿的。

看见他就想起来一剪梅

是有些像吴彦祖

看见他就想起来一剪梅

我在这里 发表于 2021-04-11 10:11

他可太好玩儿了

看着眼睛都快闭起来了

试试这个焖菜

他莫名喜感

反正就是 只要你能坚持 就可以达到效果 三天打鱼两天晒网就算了

每张自拍都没精神，估计是饿的，哈哈哈
tinmouse85 发表于 2021-04-08 23:57

他每次拍照都是这个生无可恋的脸，视频里还挺好玩儿的。

skewers 发表于 2021-04-10 17:05

求焖菜方子啊~~~好心人给扔个link，求求了

没有具体方子，根据自己的喜好。重点是少油，放根茎类蔬菜，不要绿叶菜。