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Harcross11

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5月打卡

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6月打卡

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12月打卡

bh_833

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加油。

coconutam

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过来取经

ananangela

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加上饮食控制大基数掉秤还是比较快的

littlevivi

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哺乳期还是算了吧，激素让你减不下去，会抑郁的。我是老二四岁开始减的，之前跟你身高差不多，体重要轻一些，大概127，8斤的样子，减掉了26斤，主要是靠吃，之前也靠运动减肥过，都失败了。建议lz下载个记录饮食的软件，会很有帮助

kaiagerber

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我也是跳绳感觉睡眠好很多

zxcxq

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关键是少吃。喂奶时注意多喝水水也可以。

GPP

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4月打卡

神秘拼图

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哺乳期还是算了吧，激素让你减不下去，会抑郁的。我是老二四岁开始减的，之前跟你身高差不多，体重要轻一些，大概127，8斤的样子，减掉了26斤，主要是靠吃，之前也靠运动减肥过，都失败了。建议lz下载个记录饮食的软件，会很有帮助
littlevivi 发表于 2021-04-02 10:52

26斤是多久减掉的呀？只控制饮食还是挺厉害的

titicaca

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注意别吃得多，产出的奶也是热量，体重应该会自然下降的。我哺乳时不运动，体重也掉的很快，一停止哺乳体重就不动了。

sayuki

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加油我已经坚持一个月了有点效果了

Purified

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楼主妹子骨架很细！加油！