那个时候我挺瘦的， 比现在少10kg， 为什么？ 那个时候我基本观念上与食物为敌， 也就是能管住嘴。 等生了老二， 我爱做饭， 也开始爱吃了， 于是就离美越来越远了。。。。

想起来， 我都想哭。

想哭

同哭，疫情在家每天做饭都想着怎么能做的好吃，结果好吃到自己忍不住会多吃，然后就悲剧了

一会儿我就得去炖牛肉， 想着自己炖的肉， 不能吃， 默默走开， 我就觉得自己可怜。。。。

一模一样啊lz.....

一会儿我就得去炖牛肉， 想着自己炖的肉， 不能吃， 默默走开， 我就觉得自己可怜。。。。

ilal 发表于 2021-03-03 14:23

为啥不能吃啊？减肥还真就靠吃肉呢

为啥不能吃啊？减肥还真就靠吃肉呢

Giovanna 发表于 2021-03-03 14:41

对啊，吃肉不怕，哪像我，整天baking，蛋糕面包刚出炉的时候，那叫一个香啊，怎么可能不多吃点，哈哈哈，苦笑

为啥不能吃啊？减肥还真就靠吃肉呢

Giovanna 发表于 2021-03-03 14:41

肉可以吃， 但不能吃我最爱的肉夹馍了。。。或者牛肉面了

对啊，吃肉不怕，哪像我，整天baking，蛋糕面包刚出炉的时候，那叫一个香啊，怎么可能不多吃点，哈哈哈，苦笑

lingling7 发表于 2021-03-03 16:43

你肯定是天生瘦的那种人。

我生老二前天天锻炼，生完没空锻炼了。加上疫情，长胖了十多斤，感觉很难瘦下来了……还好身体还没变很差。看到老二可爱的样子，又觉得还是值得的。
venuscpk 发表于 2021-03-04 10:34

开始减吧， 否则会越来越胖的。。。

你肯定是天生瘦的那种人。

ilal 发表于 2021-03-03 17:10

基因加自律。

到了一定年纪，新陈代谢减缓，还是要靠多运动，不然瘦，也是skinny fat，不健康，大家一起共勉。

同爱肉夹馍！要不试试把蔬菜水果打成汁，想吃大肉前先灌一大杯。那样再去吃一点解解馋。压制太狠了，容易放弃放飞，一发不可收拾。楼主加油!

这不就是传说中的妈妈味儿，无解

哎。。。同款同款。。。

而且觉得带娃挺辛苦的，不吃好点也对不起自己。。。这次吃多了 想着 明天可要注意一下。。明天就又忘了。。。。。

有时候一想，健康最重要，还是别为难自己了。。有时候看到以前的衣服 又想 赶紧瘦下去。。。

每天再挣扎中越长越胖。

我比五年前胖了10kg..

怎么炖牛肉好吃？我做不好炖牛肉

回复 5楼ilal的帖子

怎么炖牛肉好吃？我做不好炖牛肉

sylvia 发表于 2021-03-16 21:13

炒糖色， 然后加点醋， 醋可以分解牛肉， 然后就酱油， 生抽老抽都要， 葱姜蒜， 盐，花椒大料等， 加水， 沸水后转小火， 炖2个小时或者两个半小时。。。中间翻炒。尝尝咸淡。。。。