目前体脂16,没有去健身房就是自己下午会去跑步加平板撑,没有刻意节食,总之不会让自己饿着但是也算是控制饮食少吃多餐状态,发现自己居然有马甲线了巨开心,姐妹们加油呀。
体脂16, 只能仰视一辈子了。
semiotics 发表于 8/22/2019 12:26:52 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2446115&postid=81191830#81191830][img][/img][/url]
饿死我也出不了这么明显的马甲线。
三人行必有大厨 发表于 8/22/2019 7:31:31 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2446115&postid=81192785#81192785][img][/img][/url]
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