看电视上宣传,说是45分钟消耗700多卡,虽然我认为不大可能了,可我这个人不是懒嘛,喜欢走捷径![[em24]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em24.gif)
。到他们家网站上看了一下,一堆各种盘加运费要70多,感觉太贵,又跑到ebay,发现一点也不便宜,似乎还挺抢手,哦,忘了,查了几个网站的review,居然还不错,就看有没有华人的mm做过,如果真的好,我就狠狠心,买![[em30]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em30.gif)
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这个我没试过,让我跑步45分钟还不如杀了我呢
俩cookie不会有700卡吧?反正我以前就不爱吃cookie,我要杜绝的是巧克力和薯片
这个我没试过,让我跑步45分钟还不如杀了我呢
我也没有,我最多慢跑过25分钟
好象不可能啊.
我走12-15INCLINE,3.5-4的速度,50MIN也就走500卡.
不过一般的卡路里,他们是按照150LBS来算的.
好象不可能啊.
我走12-15INCLINE,3.5-4的速度,50MIN也就走500卡.
不过一般的卡路里,他们是按照150LBS来算的.
我曾经用一个小时跑掉1100cal. 当然, 原因是我比较沉.
没可能。除非6-7的速度…… INCLINE还要高。
30分钟,速度6,没有incline,消耗:>400卡
数据来自楼下健身房,可能不准.