昨晚skip了晚饭，今天到刚才都没去吃饭，称了下129斤。不是磅是斤。衣柜里面所有的裤子都早就穿不下了，dress也是。来美国5年了，这是第六年的开始了，从来没有肥过112斤以上。去年的这个时候我才104斤，今年上半年压力太大，吃的不健康，立刻胖了起来。
不知道发这里合适不？我打算纯断食或者猫食加泡澡来减肥，当然还有一点按摩。希望两个月能恢复到正常的110斤。然后再慢慢的减到100斤左右。每过一段时间来更新一下，让自己不要自暴自弃。

这里不鼓励纯节食

mm, 你看看置顶版规