自从决定健身开始，我们家的运动器械从无到有，从少到多，慢慢积累起来。

第一件，应该就是pilates ball. 去别人家里玩，就看到一个大球，还可以拍拍玩，当时很无知，还不知道是干什么用的。后来就去walmart搬了一个回来，一念之差，拿了一个带凸起的，本以为有按摩的作用，其实一点也不舒服。刚开始还照着附带的动作说明练练，后来渐渐沦为家里来客人时候的滚动椅子。

哑铃的来由则是受到老板的刺激。某日，兴冲冲拿着mat去gym做yoga,撞见老板，说去锻炼啊，不知道怎么就调侃我，说我手臂上浮肉太多，没有肌肉。我窘迫之下，上网看大家的经验介绍，就说边看电视边举哑铃。于是诞生了家里的那对哑铃。

此外，还有呼拉圈，是去打游戏，得到的奖票换的。跳绳，老生搬家的时候送给我的。都是些零碎的小玩意儿。以后我决定要充分利用一下，不能老闲置着。

[此贴子已经被oceanwhite于2005-11-30 23:00:13编辑过]

偶还一个都没有呢……

问下mm，那个大球有用么？～～～～

还有哑铃哪里能买到啊？walmart么？

把pilate ball当椅子坐啊. 哈哈. 好玩. 启不是平时坐的时候就当在练功乐.

那个大球练腹部的. 只要你用它练就有用了.

那个大球我练得不太勤，所以不好评价，部分原因就是上面的小突起不是很舒服啊。根据附带的说明来看，应该是能够锻炼全身塑造体形的。

哑铃我是在Academy买的。 不记得walmart有没有了。

我本来还想买个简易跑步机的，但是我们家住在二楼，怕影响别人。还有就是劳工看我屯的东西越来越多，却不坚持用，讥笑我啊。

这样啊，谢谢斑斑，这个东西作用大么？我老爸一直说我要练直接做仰卧起坐好了，干吗花钱买个球 ＝ ＝

还有……是不是不能光有一个球啊，还要配套的教材什么的？或者只是自己练就可以？

PS，顺便问一下价格……|||||||

可以看看Marshall's and TJMaxx. 我得实在Marshall's买的，　大约＄１５

Walmart has it for around $5

谢谢budgetliving mm^_^

我在walmart买的，不记得具体价格，应该不贵。里面有一张纸，就是教你一些常规动作。不纯粹是腹部，还有其他方面的塑形。