我一顿饭后就比饭前沉了4磅

过节天天吃天天睡天天喝天天HIGH 4天过后

偶—————— 轻了，还轻了5磅，昨天上秤简直不敢相信，2个月的努力全白费了。今天又量一次，还是轻了。

不过精神好差，作息还是规律的好，尤其象偶们这种上了年纪的筒子

我上星期精神具好，就是今天开始犯困了，呵呵。

周五逛了12小时街

我最近怎么吃都体重不变, 反正就在180上下2lb.

还是海延厉害, 别人都要减肥你要增重, 还越增越轻.哎....

呵呵，我发现我虽然增重了，但好像各个围数没变的说，能不能解释成长了肌肉？

老大，不长点肥肉，我就要死悄悄了。这个节可能过的太酒，都没怎么认真吃上东西。　所以轻了。

看搭配拉，有人胖，有人瘦。比如土豆 如果烤容易胖，如果水煮 就不会。

我这个月吃素体重还增加了的，过节估计熬夜过多，天天喝酒，疯玩，没正经吃饭，所以轻了。

没秤过,所以还不知道，应该是没变吧，因为没怎么吃

PS，完全吃素不成啊，唉，都不盯饿，一会就没了

没变没变，