有些同学说已经下不了了，或者一会儿就会断，我也不知道是怎么回事儿，大概是这会儿下载的人比较多吧。 明天在试试，good luck.

我刚才跟着跳了一会儿。浑身都湿透了。其实中间不停的跳的那一节还没跟上，跳了一大半儿就觉得小腿在抖了 ，太缺乏运动了。。。

感觉后面练肌肉的部分不够完整，短了一些。打算以后自己在加一些动作练大腿内外侧的，还有练习翘pp的。后面strech up的也有mm说不够，我倒是觉得还好。不过因为我还没有垫子，所以也没有好好的跟着做。嗯，明天就去买垫子。

虽然看着摸着身上的肉肉还是觉得很depress, 还是得说锻炼完感觉好好啊。 出汗以后皮肤变得特别光滑，脸色也是白里透红的。打算以后每周跳上三回。等论文弄完以后，再加上瑜伽。希望能够坚持下来。

以下是引用txgirl在2005-9-5 22:27:00的发言：
我回复了,怎么看不见LINK?MM教我一下吧

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