周末要去见个比较重要的人

虽然最近身材还算满意，但是因为前两天吃的比较无度，加上因为种种原因不能出去见太阳（跑步、游泳都不行），所以打算在家运动

加上饮食的节制，希望能在周末达到理想体重

争取每天在这里记录一下当天的饮食和运动，也算对自己的一个督促吧

身高175，今天体重114磅

目标：110磅或更少

因为整天在家，坐的时间比较长

所以PP和大腿是主要锻炼的目标

还有肚肚，希望通过少食来缩小胃，而达到小腹平整

就这样吧，开始了