锻炼不当，会不会变萝卜腿？-第1页

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choumei

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锻炼不当，会不会变萝卜腿？

前一阵子，自己在家跳健美操，叫做kitty健身操。觉得每次作完，放松运动做的不够，最近又锻炼得比较少。感觉小腿粗了好多啊。不知道是前阵子的问题，还是坐得太久了呢？有什么办法补救么？多谢！

AaaaMei

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我想变萝卜腿

touyuhot

0操作3 ^#

以下是引用AaaaMei在2005-7-23 21:21:00的发言：
我想变萝卜腿 [em08]

啊, 为啥?

kellyguo

0操作4 ^#

按摩很重要的，最好再配其他的按摩霜，每次运动完都需要的

sharry

0操作5 ^#

you should give at least 10 min. to do stretching.the stretching of kitty is very poor so you need to tretching by youself. [em02]

ratzinger

0操作6 ^#

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