锻炼,节食减重至少3个月了吧。效果还不错,减了7,8磅了。还想再 减5磅。可是这2天由於有点忙,没坚持锻炼了。而且吃得多了(面对压力就会这样)。
身体变懒惰了,精神上也放松了。不想就这么功亏一篑啊。
大家快来监督啊。。。。
锻炼,节食减重至少3个月了吧。效果还不错,减了7,8磅了。还想再 减5磅。可是这2天由於有点忙,没坚持锻炼了。而且吃得多了(面对压力就会这样)。
身体变懒惰了,精神上也放松了。不想就这么功亏一篑啊。
大家快来监督啊。。。。
mm 加油。 坚持住。 就像着不能功亏一篑。
其实很佩服mm, 已经三个月了。
mm 有日记在这儿吧。让我看看有什么可学习的。如果我能减掉7-8磅,我就很满足了。我要把mm做减肥偶像。偶像,可不能让我失望。。。
+u, +u
就是就是~~
楼主mm加油^_^
实在不行就降低运动强度,但是不能不运动