我觉得最有效的减肥方法就是旅游-第1页

hitchhiker

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我觉得最有效的减肥方法就是旅游

每次出去玩儿回来都瘦上一圈，大概是光玩没时间吃好的，运动量大，睡眠也少

漫漫

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在美国国内会减. 回国就会增重. [em06]

linfeeling

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好像没有哦，我是打算去哪里就事先把要去吃的地方找好，特色的餐馆从不放过，看来旅游对我是无效的了 [em04]

popbeans

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和3楼的一样，我也是一出去旅行一定要吃好而且很多--主要是心理上松懈了，觉得不能亏待自己。哈哈。我就是去走一个15迈的trail回来还比去之前重，郁闷啊。想着可能长的都是肌肉就算了。

我自己的经验是在学校读书的时候就长不胖，没有特别锻炼或者节食，偶尔还暴食暴饮，但是没车，公车又经常不准，学校在山脚我住山顶，所以每天爬山，至少两个来回，共计1小时左右。一开始工作了每天开车看着自己就胖起来了。。。

hitchhiker

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我每次回家吃得好睡得好还是会瘦一点点，我的解释是在美国吃的垃圾食品太长肉了:(

nysabrina

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对我好象没效果.旅游的时候,吃的太多了.