、进食我练的是惠兰瑜加。练完之后多长时间可以喝水、洗澡？

而且，我练完后总是觉得饿得不成，其实也没觉得运动量那么大。有和我感觉一样的吗？练完很饿的话能吃东西吗？到目前为止，我都是强忍着，没敢吃。

[此贴子已经被作者于2005-5-5 22:02:44编辑过]

因为练之前三四小时不能进食、喝水，便猜练后是不是也有这样的限制。