问一个关于yoga的问题-第1页

nananunu

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问一个关于yoga的问题

我的一个美国同学，身材很好

她说她练的yoga是要在高温的房间里面做

这是什么yoga啊

tobeornottobe

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就叫高温瑜伽呀，就是模拟印度炎热的气温下做瑜伽。

nananunu

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thanks

但是英文名好像不叫这个

哪位知道呢

旻

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bikram yoga [em01]

gliding

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以下是引用nananunu在2005-4-30 19:17:00的发言：

我的一个美国同学，身材很好

她说她练的yoga是要在高温的房间里面做

这是什么yoga啊

比常温下做有什么好处呢？

凑字数

emmachka

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以下是引用gliding在2005-5-9 23:55:00的发言：

比常温下做有什么好处呢？

凑字数

减肥呀。而且在高温环境下筋抻的开。8过偶担心那么热的屋子里出那么多汗，新陈代谢又那么快，会不会人老的也快

gliding

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以下是引用emmachka在2005-5-10 1:12:00的发言：

减肥呀。而且在高温环境下筋抻的开。8过偶担心那么热的屋子里出那么多汗，新陈代谢又那么快，会不会人老的也快

听上去水份会流失得很快，会对身体有伤害吗？

cleonicie

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据说对排除身体里的废物毒素很有帮助，但是不适合身体虚弱的人练，

flying_pipi

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高手真多,长见识!

樱樱

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第一次听说还有这样练的。

jzt

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姐妹们，知道那里有练这种瑜伽的?

LittleFeather

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把房间温度调到37度~40度，就可以了吧。