求助:在家里锻炼

因为不想跑学校的健身房了,所以决定去买一个walmart里面卖的那种踩自行车一样的那个放在家里锻炼。80块钱的样子。不知道有没有用过那个的?主要是想减腿,请问这个会有效吗?谢谢啦!