现在的跑鞋是十年前买的，之前跑了几个礼拜，结果膝盖疼。。。

现在感恩节快到了，想趁着deal入一双跑鞋，求推荐。多谢！

看你是户外跑还是跑步机跑 你的跑量多少 一次5mile以内 还是10mile 有没有脚掌外翻 内翻的情况 总体而言 我个人比较喜欢adi的ultraboost 适合跑长距离一点的 但是自重略重 如果每次5mile以内 那nike的Pegasus就行 缺点是不耐穿 3-5个来月 网面就破了

ASICS Nimbus

saucony triumph

回复 1楼flyingpigmi的帖子

ASICS Nimbus

reqingruhuo 发表于 2023-10-16 16:36

同推荐。我的跑步专用鞋。

Brook ghost running shoes. 只能穿这个的飘过。 不过deal 不多。 我也刚开始跑步，注意循序渐进。最好一开始隔天跑。 跑前热身跑后拉伸。注意呼吸和跑姿。 如果要打算坚持跑步，如果没有运动手表，入个garmin入门比如for runner 245 monitor 心跳。自己跑一开始容易跑太快。 Garmin 有daily suggested workout,可以提醒你跑步心跳太快。 还有锻炼肌肉。 膝盖疼多做靠墙蹲。
nextspring 发表于 2023-10-17 14:41

Ghost，全家都装备这双，但是网面的，女儿跑cross country, 鞋头鞋面比较容易刮毛，但不影响performance

Nike Women's Revolution 6 Next Nature Fly Running Shoes

$70.95

25% Off

https://www.sportchek.ca/en/pdp/nike-women-s-revolution-6-next-nature-fly-running-shoes-cushioned-breathable-65022607f.html

我一直穿brook，已经是第三双。你去店里店员会根据你的体重脚型跑步习惯给你推荐。

我现在等Saucony Endorphin打折。应该算他家最好的跑鞋了。

Hoka

初跑者，日常训练用中等档次就行，如：Nike 飞马、索康尼的驭途、都可以。最好是去实体店里让店员根据你的体重、跑量、足底情况推荐一下。

这双挺好看的，感谢推荐。我主要是平时健身房跳槽，有一双黑色的，感觉要一双粉色的活泼一点。

同推荐。我的跑步专用鞋。

lilac2012 发表于 2023-10-18 02:09

这双比阿迪达斯的ultraboot 网面更容易破洞。ultraboot是太重了，不过好像有lite 版本。

我买鞋子首先看品牌，然后试穿看感觉，价格越低感觉越好。

Brook ghost running shoes. 只能穿这个的飘过。 不过deal 不多。 我也刚开始跑步，注意循序渐进。最好一开始隔天跑。 跑前热身跑后拉伸。注意呼吸和跑姿。 如果要打算坚持跑步，如果没有运动手表，入个garmin入门比如for runner 245 monitor 心跳。自己跑一开始容易跑太快。 Garmin 有daily suggested workout,可以提醒你跑步心跳太快。 还有锻炼肌肉。 膝盖疼多做靠墙蹲。
nextspring 发表于 2023-10-17 14:41

Asics 2000系列穿了十几年， 觉得越做越差了，网面坚持不到3个月就开始破。

今年也换到ghost了， 还挺喜欢的， 就是前脚掌略薄了一些。 价钱也不错， 80刀能买下来。

最近sam‘s 清仓， Adidas runfalcon懒腰折，加税才20。 买了一双，穿了几天觉得室内track还不错。