晒一下疫情期间练出的马甲线和屁股-第3页

Amberh

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回复 1楼serenatsai的帖子
实话实说lz先天基因很好，线条和骨架都非常占优势，如果好好练成果会非常明显，但是目前完全看不到任何“练”出的成果，应该加大重量
anna6093 发表于 2020-07-01 10:50

啊啊啊，我想起来了，是你蹲185lb。屁股练的超级好看的

我练了三年多，勉强蹲145lb x 2

我贴一个你的帖子在这里给大家reference

https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2460959

https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2273443

serenatsai

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回复 40楼anna6093的帖子

我同意你的说法我刚开始练我自己也看到了健身房里一下健身痕迹很重的自己还有点差距没事慢慢练吧我不着急哈哈哈

anna6093

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回复 41楼Amberh的帖子
艾玛…这你都翻出来了😅 今年认识了一个专门搞bodybuilding并各种比赛的朋友，收获良多，目光也更挑剔了，所以现在看到自己过去的照片有点不忍直视……

anna6093

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回复 42楼serenatsai的帖子
的确是，健身是一辈子的事业，慢慢来别受伤

bluemoon

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真棒！马甲线很赞👍🏻, 整体看起来非常fit！

Amberh

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回复 41楼Amberh的帖子
艾玛…这你都翻出来了😅 今年认识了一个专门搞bodybuilding并各种比赛的朋友，收获良多，目光也更挑剔了，所以现在看到自己过去的照片有点不忍直视……
anna6093 发表于 2020-07-01 12:19

加油多来贴照片分享经验哈

颜即是正义

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楼主体脂好低真羡慕呀

cooper2

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回复 1楼serenatsai的帖子
楼主身材好！有意志力！

onlynn0210

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赞！！！匀称，好看！年轻就是好啊

mianhuamu

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线条好棒

satexp

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回复 1楼serenatsai的帖子
非常厉害👍，爱了爱了

hellokitty00

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赞毅力。我也要开练减肥，不减十磅不买衣服了。

鱼妈妈

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太励志了，我也要减肥

小寞莉

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不错，楼主很棒。这体重也属于小骨架，很好看

WWmm

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好棒的马甲线

eemmm

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身材好好！

smartboy

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真棒。。。

anna6093

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回复 46楼Amberh的帖子
谢谢mm，我们一起共勉哈！😊

viviannezzzz

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92 磅？？？？不。

剪秋萝碎米荠

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马甲线挺好看，屁股基本没有。继续练，蹲大重量

Amberh 发表于 2020-06-30 22:21

这还叫基本没有？对于小个子女生来说已经很好了，换个卡戴珊的pp也撑不住啊