Boho beautiful, 我跟过其他的，最后还是跟回她

Rebecca Louise. 我就喜欢她！

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Sydney Cummings
malenazou 发表于 2020-05-17 23:49

这个居然没进热评，强推

帕梅拉

很多，但是贵在坚持

同推荐Caroline Girvan，最喜欢IRON系列，强度可以通过哑铃重量调节

瑜伽推荐yoga with Adrienne，30天系列，很适合新手

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推荐 growing annanas，已经3百万粉丝，涨粉好快，主要是人美甜，强度很不错。

谢谢大家推荐
bubrhy 发表于 2020-05-18 01:23

mark一下

谢谢分享

一圈看下来，竟然没有人提到Caroline Girvan. 她的Epic program非常系统，重训，有氧，Hiit，局部，全身，应有尽有。强力推荐

littlefinger 发表于 2021-06-09 16:04

她的epic beginner我做完第一集然后去走亲戚，车上腿一直抖，还好不是我开车lol。好像是花了10天做完这个beginner。

周六野

试了一下Caroline epic hiit 中间有个单手burpee，确实难

学习，记号

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Thanks！

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