诚心请教卡路里吃不够的问题-第3页

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ladyjade

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回复 35楼anna6093的帖子

谢谢MM 我记下来

我觉得吃红薯土豆摄入碳水很辛苦太噎了。。。

ladyjade

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回复 39楼妹妹拖着洋娃娃的帖子

涝的涝死旱的旱死哈哈

我觉得鸡蛋羹很好吃5 个水煮鸡蛋我会噎死但鸡蛋羹就毫无压力

然后自制烤肉干

Indulge

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增肌不容易

palyshir

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练完吃快碳+蛋白质啊，最方便的香蕉奶昔加点蛋白粉

妹妹拖着洋娃娃

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涝的涝死旱的旱死哈哈

我觉得鸡蛋羹很好吃5 个水煮鸡蛋我会噎死但鸡蛋羹就毫无压力
然后自制烤肉干

ladyjade 发表于 2022-09-26 13:19

感谢！我也试试鸡蛋羹～

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