聊聊我和瑜伽-第3页

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聊聊我和瑜伽

dancingsnow

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回复 38楼mirror0417的帖子

我没怎么看过网上的唱诵视频，都是跟着老师上课的时候一起。你可以搜yoga Kirtan, 网上很多。找到你喜欢的就好

dancingsnow

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回复 39楼裳的帖子

谢谢推荐找来看看

一切顺其自然

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lz美女身材好，气质更好

裳

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回复 39楼裳的帖子
谢谢推荐找来看看

dancingsnow 发表于 2022-08-07 12:49

看了告诉我想听听你的看法他确实很棒

Struggle

0操作45 ^#

好看

Struggle

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赞一个

ivoryzz

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回复 1楼dancingsnow的帖子

有新照片吗？

小淘气

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楼主在什么城市呀？怎么能找到好的in person 老师？

旧时光

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天哪，也太美了吧

旧时光

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零基础可以学吗

fuleldhsck

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赞柔韧度和气质

dancingsnow

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回复 48楼小淘气的帖子

多试几家瑜伽馆（不推荐健身房的瑜伽课），找到适合自己的。好的瑜伽老师会提醒要listen to your body, 各个体式通常会提供不同的option让你根据自己当时身体的状况选择，而不是强调每个体式要做成什么样

dancingsnow

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回复 50楼旧时光的帖子

当然可以啊

dancingsnow

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回复 44楼裳的帖子

今天有空看了几个他的视频，确实不错，讲解也比较清楚。适合专注瑜伽体式的。如果多一些呼吸和meditation的话就更好了。

另外，最好还是稍微练习过一点瑜伽的跟量可以。完全新手的话还需要更细节的讲解和提供多一些options

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