刚看了MM的照片发现一点也不显胖啊，很苗条，也许是骨头重吧，不需要减肥。相反，我163cm，115LB的时候腿狂粗，手都肉乎乎的了，肚子老大，别人老是问我是不是怀孕了，现在减了10LB刚刚好，但是还是显胖，我的骨架大，非常容易显胖，像我这样身材的人才需要减肥。

我倒是骨架小， 不太显胖， 要不然也不会从100 磅发展到现在这样， 其实我的腿
很粗， 属于先天的那种， 重量都集中在腿上， 一般人都不太注意下半身。

以下是引用darkmoon在2004-10-13 3:07:25的发言：
刚看了MM的照片发现一点也不显胖啊，很苗条，也许是骨头重吧，不需要减肥。相反，我163cm，115LB的时候腿狂粗，手都肉乎乎的了，肚子老大，别人老是问我是不是怀孕了，现在减了10LB刚刚好，但是还是显胖，我的骨架大，非常容易显胖，像我这样身材的人才需要减肥。

1。58， 111磅挺好的.为什么要减? 如果实在想再瘦点,减5-10 LBS足够了. 健康体型最好. 如果不想当MODEL的话没有必要苛刻自己, 过分瘦不仅对身体不好, 也影响干革命工作的体力........

我很能理解mm的心情，老实说抱怨自己胖的人有几个能有美国人那种骇然的身材的，大家都想让自己变得更perfect一点，穿衣服更漂亮。我的感觉是这样的：如果有一天你对着镜子，穿上一件你心爱的衣服，怎么看都觉得再减5or10lb会更perfect，或者说你不能忍受那个镜子中的你，就下决心减肥吧！

我有的时候看到自己的手臂上嘟起的肉都恨不得能割了，我超级羡慕别人长长的手臂和手指，（象chanel那样）这就是我减肥的动力。当然我是个没有毅力的人，都不能坚持。不过总好过放任自己强。

所以虽然mm看着很fit，但是我不赞成你过了冬再减肥，如果你动了这个念头，就要立刻行动，否则等过了冬，万一又胖了点，会后悔的！

其实重点是看大家自己怎么想，我的一个朋友163，130磅也活得很开心，她不瘦，也谈不上胖，结实罢了。她从来不忌口，想吃什么吃什么，她男朋友也喜欢她胖胖的，一直说她可爱。她不穿特别显胖的衣服，因为她认为那个比不上吃得开心重要。而我虽然很羡慕她，但是我想要穿吊带，mini，所以我觉得减肥更重要，大家各得其所，偶尔有交叉，呵呵！

keeping healthy is more important than just losing weight, suggest you to work out at gym, even you keep the same weight you can shape up your boby and you will like yourself more...

只要自己感觉好就行了，并不定瘦才好，而且由胖到瘦，体质会下降的。

俺才165，130几磅呢，说自己胖的时候，还老有人说一点儿也看不出来，不知道是安慰我还是真没看出来。

这么霸道的身材还说是胖了？
要瘦成什么样呢？
骨感就没有现在这么霸道这么好看了。

you bu pang at all.

楼主妹妹身材挺好的呀，如果你也要减肥，那我可要哭死了。我们家隔壁的大肚子准妈妈八个月啦两人加起来还没我重，真是太太太，我到真是要不要减肥呢？

反正从mm照片上看不出胖来
其实呢,有人胖点好看有人瘦点好看
匀称就好
姿态,身体语言也很重要
一味求瘦特别是求体重轻没有必要

以下是引用ephe在2004-10-13 17:26:19的发言：
反正从mm照片上看不出胖来
其实呢,有人胖点好看有人瘦点好看
匀称就好
姿态,身体语言也很重要
一味求瘦特别是求体重轻没有必要

严重同意.体重不能说明什么. 要是说甚高体重比例,我还不如妹妹.多锻炼,把脂肪转化成肌肉就良性循环了,因为肌肉重,但是耗能多.

晕了， 有人说要减， 有人说不要。 我个人还是更喜欢瘦点， 清纯点的样子， 不太习惯别人把我看作性感和丰满。而且我的脸虽然不大， 但是还是有点点肥嘟嘟。 嗯， 既然如此， 还是再减5磅吧。

自信最重要。况且在美国，这样才健康， 讨人喜欢。

我现在差不多天天去gym一个小时，想减点脂肪呀

163cm ,130 pounds, 才算正常体重吧，一点不胖啊。其他的mm都算瘦了， 还要减肥,我不是要哭死了， 都不敢报上我的身高体重了，亏得我每周至少锻炼3次， 每次一小时以上，都坚持至少2年了， 看来一个人的胖瘦，先天条件很重要。

还是要注意少吃 我就是吃的时候没有截至 总想着自己总是坚持锻炼 多吃点没关系
可是最后的结果就是我总也不瘦 总是一幅运动员的架势
哎

mm不用减肥!!!

很好看的...瘦了就不好看了..

mm不用减. :)

以下是引用almond2004在2004-10-12 20:41:33的发言：
老照片了， 看过的不要打我
http://www.huaren.us/sqlbbs/dispbbs.asp?BoardID=225&ID=76836&replyID=212995&skin=1

丰满，不算胖，但也不是苗条。

以下是引用chilichili在2004-10-12 22:49:35的发言：
我还以为长发飘飘的那个人就是MM呢，心想，这么瘦的美女还减啥肥呀?
原来不是.......所以为了这个漂亮的样子，支持MM减肥!
除了锻炼，一定要少吃，切记，一定要少吃!这个绝对有效，要让肚子随时保持轻微饥饿感。我如果体重稍有上升就会强迫自己少吃，几天功夫就能减5lb(我1.66,105lb)呢。另外，MM可以吃些没有什么脂肪的小零食，吃了零食败胃口，又不觉得饿，很好的减肥手段噢。当然，蔬菜还是要经常吃。

好瘦。