呵呵，在这里找到可以督促的同伴了，从前在宿舍里大家一起做，动力好大的

以下是引用epoh在2004-4-30 17:21:27的发言：
前一阵子每天晚上坐100+，有时候高兴可以坐300，效果太明显了，我觉得都有肌肉了，就不做了。

真的嘛？你坚持了多久？
我坚持了一个月，每天100，没什么大效果啊？？？？

dont do right before u go sleep, do like hour or hour and half before u go sleep lo, else no good for resting ur body

wa, so encouraging, when i just grauduated from univ, i still can do 100, now after 2years working life, i hardly can finish 20, so sad~

I do it almost everytime when I am watching TV. If not doing so, I will keep eating :P

今天看了四月的glamour讲腹肌的。还是得坚持常做仰卧起坐长点肌肉才是长久之计啊。可是我就是特没长性，几天没人提我就忘了。

我就是一天一百，一定要坚持，要不反弹很可怕

真能减么？怎么听说没用的？

我也要开始做了。

不会晚上睡不着觉吧。

到此45度就好,不要做起来.

我也要开始做了

大家说的我也心动了

just did several days, then give it up >:(

I tried to do 50 every day, sometimes just forgot to do it until almost fell asleep

姐妹们怎么都这么强呀？
我大学以前根本连20个都做不了，现在好不容易做到40了，还哼哧哼哧的~
做100个也没用么？那我怎么办呀？郁闷亚~这40个能坚持下去都算奇迹了！

偶高中时候减肥的时候每天做100个，的确效果好呀，不过那次是减肥做坚决的时候，
现在总是难坚持

以下是引用msngirl在2004-6-27 2:28:19的发言：
姐妹们怎么都这么强呀？
我大学以前根本连20个都做不了，现在好不容易做到40了，还哼哧哼哧的~
做100个也没用么？那我怎么办呀？郁闷亚~这40个能坚持下去都算奇迹了！

慢慢加呀，40做一阵子后再作50等到感觉差不多了再作60.....

可是很难坚持天天做

I do now 100/night