回复 19楼wenxuecity0824的帖子

文哥你老婆来这里吗

ivoryzz 发表于 2022-07-08 09:26

不来。

7月11日：步行 12,240 步，7.3 公里

7月12日：步行 10,214 步，5.4 公里

7月13日：步行 10,252 步，5.7 公里

7月14日：步行 12,225 步，6.5 公里

7月18日：步行 12,109 步，6.7 公里

7月19日：步行 11,531 步，6.2 公里

7月20日：步行 10,261 步，6.0 公里

7月21日：步行 12,368 步，7.2 公里

7月25日：步行 9,667 步，5.9公里

7月26日：步行 8,842 步，5.4 公里

7月27日：步行 7,960 步，4.7 公里

7月28日：步行 8,486 步，4.7 公里

哪来的时间

很有毅力

哪来的时间

Calix 发表于 2022-07-29 21:24

只要醒着就走动啰。我还擅长登高呢，但是不喜欢下楼梯耶~~~~~~~~~~哈哈

很有毅力

Esacpe 发表于 2022-07-31 02:45

7月29日：步行 5,483 步，3.1 公里

我喜欢登高呢，曾经旅游登塔一口气爬过125层楼梯台阶哦。7月26日：爬楼 26 层；7月28日：爬楼 27 层

8月2日：步行 6,441 步，3.6 公里，爬楼 16 层

8月3日：步行 8,308 步，4.8 公里，爬楼 30 层

8月4日：步行 7,183 步，4.2 公里，爬楼 20 层

8月5日：步行 8,515 步，5.1 公里，爬楼 31 层

8月29日：步行 8,729 步，5.2 公里

8月30日：步行 13,240 步，7.3 公里

8月31日：步行 12,684 步，7.8 公里

9月1日：步行 9,573 步，5.8 公里

2023年2月15日：

负重30磅 爬楼 11 层

步行 8,082 步，5.1 公里

2023年2月17日：

负重30磅 爬楼 26 层

步行 7,014 步，4.6 公里

真不错

真不错

budaowongf 发表于 2023-05-08 08:02

不能松懈。

有研究表明，人与野生动物的基因不同，比如猎豹，几年不运动的猎豹肌肉依然保持如初，人一旦停止运动肌肉就会很快消失啰。刚刚出生不久的幼小长颈鹿就能和妈妈跑得一样快呢