这抓怕的好啊
这抓怕的好啊
这女的估计20出头 看着就有点憔悴了啊
哈哈,我就是担心跳绳会跳的脸部松弛才一直不敢跳绳
哈哈哈
哈哈 瞬间老10岁
那甩脂机是不是也不好?
跳绳1小时脸上的肉就duang duang duang 疯狂甩1一小时。还是上下狂甩。长期坚持的话不多久脸皮就松垮垮了,太可怕。
其实跑步也有类似问题,所以我感觉椭圆仪好一点儿,不会有大幅度急促的上下浮动
所以跳绳的时候我都会笑着跳,脸上的肉就晃的没有那么厉害啦,哈哈哈
以前国内有个来出差的男人跟我说不要总健身 健身会显老 我到现在都记得 想起来乐两下
我的教练也是这么和我说的 除非大基数一般少跑跳
沒看見繩子啊
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