这个怎么视频啊😂

回复17楼 cynthiahw 的帖子 这个哪里有视频吗？ marnifan 发表于 7/6/2018 6:08:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=77984042&postid=77984042#77984042][/url]

用这个试试fannypants.com ，就是带有吸水性内垫的小裤，不是很严重的很不错，比护垫舒服

中年大妈的亲身经历告诉你，如果不坚持炼盆底肌肉，打个喷嚏都会漏尿，但最近半年一周4到5天去gym上课，突然有一天发现打喷嚏不再漏尿了。据妇科专家说，漏尿还不是大问题，很多老年女性会发生子宫脱垂掉出来，都没法走路，所以现在就炼起来。

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2315487&postid=77984058#77984058]21楼Night_Cat的帖子[/url] instruction也可以

很难想象漏尿自己会没有感觉，是不是出的汗啊？经常看见gym很年轻的小姑娘大腿根是湿的，特别是穿灰色裤子的，肯定是出的汗吧……

我不很懂，但是以前读书看过文章，生产后，有的人好像在某处膜有破。当时的研究是植入可降解材料补洞。好像有点歪楼。

我也有同样的问题。生完老大非常严重，生了老二好像好了一点，但还是不能跑步和蹦蹦跳跳。看过泌尿科，也看过产后physical therapist, 但都没有坚持下去。泌尿科医生说是子宫下垂，年轻人靠kegel运动自行恢复，老人运动也没用可以微创把子宫韧带提起来。

马可马可马可

我是计划好了的提前一周剖腹产，根本就没经历过push. 结果发现之后做jumping jacks 时，也特别憋不住尿，必须刚上完厕所才能张腿蹦跳。现在娃快三岁了，觉得好了许多，但还是要避免大量喝水后蹦跳。

女人生孩子真是牺牲很大。

我是计划好了的提前一周剖腹产，根本就没经历过push. 结果发现之后做jumping jacks 时，也特别憋不住尿，必须刚上完厕所才能张腿蹦跳。现在娃快三岁了，觉得好了许多，但还是要避免大量喝水后蹦跳。
fallenpetal 发表于 7/6/2018 11:54:03 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2315487&postid=77986106#77986106][/url]

啊？剖腹产也这样啊？

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2315487&postid=77980101#77980101]1楼yanganddan的帖子[/url]

这个我可以很肯定的回答你： 可以通过微创手术解决的--植入尿道中段吊带。找UROLOGIST了解相关信息

我也是孩子太大，顺产之后运动时候很明显，跑啊跳啊过一会儿就会漏。我的经验是运动之前上厕所，穿成人纸尿裤。坚持运动，我大概产后四个月左右就好的差不多了。现在不用穿纸尿裤了，运动前喝水不多就不会漏了。

坚持练，过几个月就好了。 我就是练了T25大概3个月之后就好了。

我理解你，LZ。老二产后半年我带老大去玩过一次蹦床。。。。无法描述 后来加强锻炼就基本没问题了，至少跑步跳操没问题，但是我这辈子也不想再玩蹦床了

现在跑步健身前，先上个厕所😁

要坚持运动，我开始做t25也会，但是跳了几次之后就不会了。肌肉还是要锻炼的

我顺产了几个娃，平时还好，一但咳嗽不及时按住下体就一定会漏尿，我挺爱干净的，有时一天换好几条内裤。我婆婆生了两个孩子，现在60多，经常漏尿

一个是坚持锻炼瘦身，减轻对盆底的压力。 二是用poise pad，这个吸水能力比护垫好10倍。

手术只能管十年