我的胃不好，只能少吃多餐。这种方法只能想想了。

年纪大了，三餐更要按时吃，这是我自己的体会。以前年轻的时候工作忙省略一顿真的没啥感觉，现在一顿饭不认真吃，真的是很难受觉得晕得慌。

我去。。。还以为是搞笑贴结果看到lz真身回复了？
妹子你看的啥得出的“断食可以 显著 抑制癌症早期生长”这么天方夜谭的结论的阿？减不减肥是小事，病不能这么治阿！


erniuth 发表于 1/16/2018 1:13:34 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2257482&postid=76694091#76694091][/url]

癌症病人确实推荐低卡路里，素食之类，不能大补，因为癌细胞扩散靠分裂繁殖，断了营养和能量来源自然就不行了。

美女啊！单纯点赞

原来我每天skip 早餐懒得吃晚餐最后只吃一顿这种作死操作是有科学依据的！？

女生19%的体脂 基本就没胸了 我的女教练17% 就是跟荷包蛋那个样子差不多

断早饭还不如断晚饭呢，个人感觉

---发自Huaren 官方 iOS APP

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2257482&postid=76697955#76697955]27楼sweetme的帖子[/url] 确实~~~ 但是对大部分来说晚上比早上食欲好 哈哈哈

我也是胃不好，一顿不吃就疼得要命

就是过午不食啊

好帖马克！先试试20小时的

居然是楼主原创吗？那怎么也得支持一下美女！

mark！！！！！！！！！！！！！！

我试过fasting，能改善新陈代谢，挺好的，有时候，到点吃东西，就是个惯性，不太饿的时候也吃，fasting的时候能真正的体会饿，做yoga拉伸能比饱的时候更感觉到每块肌肉的movements，另外，我觉得结束fasting刚恢复饮食的时候怎么吃得健康很重要

---发自Huaren 官方 iOS APP

我去。。。还以为是搞笑贴结果看到lz真身回复了？
妹子你看的啥得出的“断食可以 显著 抑制癌症早期生长”这么天方夜谭的结论的阿？减不减肥是小事，病不能这么治阿！


erniuth 发表于 1/16/2018 1:13:34 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2257482&postid=76694091#76694091][/url]

抑制肿瘤早期生长，这个是有科学依据的。现在很多医学院都有在做fasting相关的研究。Intermittent fasting是比较推崇的一个，因为强度不大，比较容易坚持，而且效果也还可以

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2257482&postid=76695645#76695645]17楼飞啊飞啊飞的帖子[/url] 是gymshark的sculpture系列~

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2257482&postid=76698474#76698474]31楼loic616的帖子[/url] 可以不用那么着急一点一点来哟

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2257482&postid=76698715#76698715]32楼CFer的帖子[/url] 恩恩码字码了好长时间 哈哈 谢谢大家支持！

我感觉身体虚的话肿瘤也不爱长。“良禽择木而栖”😱 我也看到那本书了，总觉得哪儿不对劲呢，感觉对肿瘤是有效果可能，但是对身体不一定好。

楼主美的不要不要的！

回复17楼飞啊飞啊飞的帖子 是gymshark的sculpture系列~ Gill要好好吃 发表于 1/16/2018 11:46:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=76699150&postid=76699150#76699150][/url]