还有我听一个医生说过，从停止长高到30多岁，因为骨骼，内脏器官等还在继续发育，所以每年增重大约1磅是正常的。

一个月减4磅不错啦。其实我觉得最重要的还是养成长期的健康生活习惯(在这儿唠叨过好多遍了)，慢慢就到理想体重了。(或者mm已经挺瘦了？)

我个人观点啊，一般中国mm身材好的，看上去骨肉亭匀那种，如果165体重常常是105-110。同理163大概100-105， 168大概是110-115。当然每个人骨架，body fat %都不一样，还是看上去好就好了。

以下是引用turningleaf在2006-2-3 18:03:00的发言：

还有我听一个医生说过，从停止长高到30多岁，因为骨骼，内脏器官等还在继续发育，所以每年增重大约1磅是正常的。

以下是引用txgirl在2006-2-3 18:30:00的发言：

美国人现在就是平均一年重一磅的.这好象不是正常的

sign.

又一个星期，还是没动。有一天居然上去了一磅。明天又和朋友们约了去buffet，庆祝元宵节，耽心回来就上去三四磅了。