o版,那个俺的健身日记到一周了,俺要求给点小分,以资鼓励
11/15 - 11/21 三次 15/15/15 已发.
11/15 - 11/21 三次 15/15/15 已发.
发一张照片相当与灌10篇纯净水. 发一张大头照算30呢. 再多大家都不在时尚版发pp,都跑到健身房来啦..
运动4次, 加15/15/15. 谢谢海mm.
多谢O斑斑…… 明天过来挣分
我也来要分啦
周一,二,三,四,六
11/21, 11/22, 11/23, 11/24, 11/26
运动加日记了5次。。。。
我也来要分啦
周一,二,三,四,六
11/21, 11/22, 11/23, 11/24, 11/26
运动加日记了5次。。。。
25/25/25 (base salary) + 5/5/5 (bonus for partners) = 30/30/30
不好意思啊, 4天是15/15/15啊. 呵呵. 只要多做一次就可以多拿10分了.
只运动了两天... 不过看在一直坚持吃素的份上, 加15/15/15...
[此贴子已经被作者于2005-11-29 0:31:28编辑过]
阳光也来申请加分啦,幸亏小莎MM提醒
不知道11月1号到6号这一周算不算,运动了4次,如果逛街也算的话就是5次:,忽忽,日记在http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&replyid=348678&id=147117&page=1&skin=0&Star=49
或者如下
11月1号:35 min run, 10 min stretch, 10 min weight training
11月2号:1hr20min pump it up
11月3号:无
11月4号:1hr yoga, 15 min running
11月5号:逛街2小时(是在MEETING完之后),就没有锻炼
11月6号:1小时瑜珈,10分钟跑步,10分钟拉伸
11月21-27号运动了5次
日记在http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&replyid=434002&id=147117&page=1&skin=0&Star=58
或者如下:
11/21: 1 hr yoga
11/22: 1/2 hr running 5 min stretching
11/23: 1 hr 20 min pump it up
11/24: 1 hr yoga
11/25: None
11/26: None
11/27: 1 hr 20 min pump it up
只运动了两天... 不过看在一直坚持吃素的份上, 加15/15/15...
细细 谢谢O斑,不过就算一周 我也不过只运动两天啊,所以才厚着脸皮过来申请的。这周努力好好锻炼,好好灌水。
请领导明鉴!
细细,啥时候发?还没收到呢。
LGO老大坚持得很好啊, 你就这当作是一种激励吧. "5次比4次多10分呢. 大家都一样..."
我自己一分都没给自己加呢. 现在wawayu不在, 也没人给出我加分啦.
阳光也来申请加分啦,幸亏小莎MM提醒
不知道11月1号到6号这一周算不算,运动了4次,如果逛街也算的话就是5次:,忽忽,日记在http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&replyid=348678&id=147117&page=1&skin=0&Star=49
或者如下
11月1号:35 min run, 10 min stretch, 10 min weight training
11月2号:1hr20min pump it up
11月3号:无
11月4号:1hr yoga, 15 min running
11月5号:逛街2小时(是在MEETING完之后),就没有锻炼
11月6号:1小时瑜珈,10分钟跑步,10分钟拉伸
11月21-27号运动了5次
日记在http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&replyid=434002&id=147117&page=1&skin=0&Star=58
或者如下:
11/21: 1 hr yoga
11/22: 1/2 hr running 5 min stretching
11/23: 1 hr 20 min pump it up
11/24: 1 hr yoga
11/25: None
11/26: None
11/27: 1 hr 20 min pump it up
第一周15, 第三周25, 外加两周partner... 共加 50/50/50. done.
细细 谢谢O斑,不过就算一周 我也不过只运动两天啊,所以才厚着脸皮过来申请的。这周努力好好锻炼,好好灌水。
请领导明鉴!
细细,啥时候发?还没收到呢。
发了啊. 记录里有的.
第一周15, 第三周25, 外加两周partner... 共加 50/50/50. done.
好像没有加上啊?
麻烦O版再加一下下
第一周15, 第三周25, 外加两周partner... 共加 50/50/50. done.
呵呵,这么说我也能多加一点了哈,俺也不只锻炼了一周,呵呵
LGO老大坚持得很好啊, 你就这当作是一种激励吧. "5次比4次多10分呢. 大家都一样..."
我自己一分都没给自己加呢. 现在wawayu不在, 也没人给出我加分啦.
呵呵,俺觉得LGO mm 是这里锻炼坚持最久,坚持最好的
要不我给版版加?
我也给O版加分啦,不过要怎么加呢?
我也给O版加分啦,不过要怎么加呢?
你们谁当上斑竹以后就可以给我加了啊.