我从来不 slam weight的，所以觉得差别不是很大。
但是也看你的workout style，我看gym 里有些做olympic lift ，有的时候会直接drop weight 的，我想那种是不是要求bumper 质量必须好一点 😂，我在deadlift 和 pendent row 的时候，plates 都是落在gym mat 上面，噪音不大，也感觉没啥损害。
至于grip plates，外面是一层厚厚的漆，要是涂层掉了，里面的铁接触到空气，可能会生锈的，again，我基本上轻拿轻放，所以目测这些plates 可以用到天荒地老。 等儿子们长大了也可以一起在车库workout。
那种cast iron 的我没有，就不太清楚啦。
sun007 发表于 2020-11-02 19:11
谢谢mm！我也是轻拿轻放型，希望能用到天荒地老以后传给儿子们😁
