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金秋十月健身房活动大更新(大家进来讨论)

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05-10-04 12:26操作
只看楼主AA分享不感兴趣
金秋十月健身房活动大更新(大家进来讨论)

在上一月的健身大潮中,我们爱好运动的筒子们风起云涌,繁荣了健身房,蓬勃了大家年轻爱美的心灵,新的一月又开始了,天气也开始转凉了,等到寒冬时候更是考验我们意志和毅力的时候了。


为了继续振奋大家积极运动的决心,我和海斑斑正在商量有什么新的活动可以开展。海斑斑暂时想到的是:


1。运动装备/服装show"-这个活动好像前任的版主也开展过,不过那时的范围更广,好像有服装装备秀,还有介绍自己爱做的运动,我当时还参加了活动,领了不少钱。真人秀的好处就是能大大提高人气。这个活动怎么展开,还需要大家多多的建议。


2。 来个单项比赛-这个也是海白提议的,我还在考虑怎么开展呢?因为大家不在一起,互相看不见,摸不着,怎么比赛呢?也请大家集思广益,因为有比赛大家的动力会更强的,我相信。


我所想到的是:


在继续上月的健身日记的基础上,来互相找partner, 可以互相监督和督促,互相促进,我好像看到了xiaosha和sunshining两位美女已经搭档起来了,我们可以找和自己身材或爱好的运动相似的ID, 这个月是“一帮一。一对红”的运动日记活动,可以互相给对方建议和目标,互相挑战,到月底来评人气最佳的搭档。搭档可以自由选择,建立在双方的意愿基础之上,一个月后还可以换搭档,也可以继续合作。我们这个月来网上找partner (因为发现现在活跃的健身筒子们都不在附近),下个月可以发展住附近或一个学校的朋友做partner(如果她或他不上华人,争取整游说他们上华人) 一起运动(时间紧,一周一次或一次以上就可)。


这个partner的活动还在初步构想中,也欢迎大家多提宝贵意见和建议,我争取这几天把活动规则和奖励办法列出来

[em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08]

[此贴子已经被作者于2005-10-4 12:34:19编辑过]

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05-10-04 12:51操作
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支持支持,强烈支持。。。

1我也参加过,领了不少赏钱~~~

2好啊,可是我附近也没有partner....曾经有个机会摆在我面前,我没有珍惜啊。。。。55555555555, LGO, 我好想你啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


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05-10-04 13:02操作
只看TAAA分享

支持partner的活动,哪位美女愿意作小糊涂仙的搭档啊?


[em07][em07][em07]

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05-10-04 15:53操作
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好啊。我可以拍点运动服的照片。要加魅力啊

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05-10-04 17:36操作
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支持支持, 热烈支持,萝卜mm,虽然偶们由于各种原因不得不分开,偶们还是要做铁搭档滴。。。

偶还有臭皮匠建议一只,“挑战trouble zone",可以交流局部tone up的办法啊,方案啊,互相检查成果啊什么的,

不过可能一个月不太够,不知道多长时间才会见效

[em01]
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05-10-04 18:20操作
只看TAAA分享
我可以参加路跑总里程的比赛.[em02]
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05-10-04 21:05操作
只看TAAA分享
那要是来个20miler还怎么比啊.
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05-10-04 21:38操作
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[em08]强烈支持partner活动。那个服装show也不错,就是俺没人给照像[em01]


好像看到了xiaosha和sunshining两位美女已经搭档起来了


sunshinings mm,看到这个啦吗?偶们已经搭档啦,可不许吧偶甩了啊?[em02]


想向你请教网球呐[em06]

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05-10-04 22:59操作
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以下是引用oceanwhite在2005-10-4 21:05:00的发言:
那要是来个20miler还怎么比啊.


我是说,一个月跑下来的总里程.
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05-10-05 11:17操作
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以下是引用xiaosha在2005-10-4 21:38:00的发言:

[em08]强烈支持partner活动。那个服装show也不错,就是俺没人给照像[em01]


好像看到了xiaosha和sunshining两位美女已经搭档起来了


sunshinings mm,看到这个啦吗?偶们已经搭档啦,可不许吧偶甩了啊?[em02]


想向你请教网球呐[em06]




我来啦我来啦,小沙妹妹,我会SS地粘着你滴,谁甩谁啊,忽忽[em08]


向我请教网球就算拉,今天的网球课上第一轮就被淘汰啦[em03]


我们可以切磋切磋的。

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05-10-05 12:18操作
只看楼主AA分享
以下是引用LGO在2005-10-4 17:36:00的发言:
支持支持, 热烈支持,萝卜mm,虽然偶们由于各种原因不得不分开,偶们还是要做铁搭档滴。。。

偶还有臭皮匠建议一只,“挑战trouble zone",可以交流局部tone up的办法啊,方案啊,互相检查成果啊什么的,

不过可能一个月不太够,不知道多长时间才会见效

[em01]


LGO 的这个提议也不错,这个确实是大家都想解决的问题。可以先自己在日记里提出自己的缺陷,看一个月后通过有重点地针对性运动,是否有改善,有相似问题的筒子们可以组成group.[em08][em08][em08][em08][em08][em08]
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05-10-05 19:09操作
只看楼主AA分享
由于海斑斑周五才会有空闲,我们准备这周五开始我们的新活动,他负责服装秀,我负责partner部分,大家多多热身啊,等着又一轮的奖金吧。[em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08]
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05-10-05 21:43操作
只看TAAA分享
以下是引用wawayu在2005-10-5 19:09:00的发言:
由于海斑斑周五才会有空闲,我们准备这周五开始我们的新活动,他负责服装秀,我负责partner部分,大家多多热身啊,等着又一轮的奖金吧。[em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08]


[em08][em08][em07][em07]又能得奖,又能看美女[em07][em07]
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05-10-05 23:52操作
只看TAAA分享
偶就等着看美女美服秀了,[em07][em07]
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05-10-06 00:47操作
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又可以看无数美女啦[em07][em07][em07][em08][em08]
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05-10-06 02:03操作
只看TAAA分享

我来提个建议吧。我觉得不管是健康,健身还是瘦身,饮食都是很重要的,至少占50%以上吧!


可是很多人这方面不能做的很好,有的是营养学知识不够,有的是没有时间做,还有各种原因


大家每人都可以贴自己喜欢的健康,营养,美味又省时的健康饮食,(材料,做法,特点,适于什么时候吃之类的) 然后可以自己或者别人做营养分析,大家讨论。当然有照片更好了。可以分几类比如早饭,汤粥,菜,点心;可以是自己做的菜,也可以推荐超市里能卖到的成品/半成品,只要健康的就好了。


对中医有些研究的mm, 还可以贴些养生美容汤之类的。


当然最后大家可以评选加分了...而且以后吃什么没主意了可以到这里来找


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05-10-06 12:03操作
只看TAAA分享
好耶好耶~~~~~~~~~~我跟LGO配成对喽~~~~~~~~~~~~

这个“挑战trouble zone"的提议很好很好

不一定要成功了,只要自己觉得有好处,都可以讨论讨论



turningleaf mm的建议也很好, 想要苗条,又不愿意节食又要吃的健康的筒子们行动起来啊~~~~~~~~~~~
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05-10-06 12:28操作
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以下是引用turningleaf在2005-10-6 2:03:00的发言:

我来提个建议吧。我觉得不管是健康,健身还是瘦身,饮食都是很重要的,至少占50%以上吧!


可是很多人这方面不能做的很好,有的是营养学知识不够,有的是没有时间做,还有各种原因


大家每人都可以贴自己喜欢的健康,营养,美味又省时的健康饮食,(材料,做法,特点,适于什么时候吃之类的) 然后可以自己或者别人做营养分析,大家讨论。当然有照片更好了。可以分几类比如早饭,汤粥,菜,点心;可以是自己做的菜,也可以推荐超市里能卖到的成品/半成品,只要健康的就好了。


对中医有些研究的mm, 还可以贴些养生美容汤之类的。


当然最后大家可以评选加分了...而且以后吃什么没主意了可以到这里来找


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这个建议也很不错,我们可以建立饮食营养方面的专用贴,大家可以在里面发言,嗯,我去跟海斑斑商量下。多谢妹妹的好主意。[em08][em08][em08][em08][em08][em08]
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05-10-07 18:43操作
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鱼斑, 我已经交了作业了哦. 给你发到email去了.
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05-10-07 20:35操作
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以下是引用oceanwhite在2005-10-7 18:43:00的发言:
鱼斑, 我已经交了作业了哦. 给你发到email去了.

才上网,才发现你的email, 海斑斑,你太客气了,你可以先发活动贴,我跟你贴好了。表太拘泥啊,我是个马虎大意的人,经常丢三拉四的。

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