最近有个很好的机会，我还有20天的准备时间。心理压力特别大，自己老给自己加油，但有时候又觉得自己非常弱。

大家都分享下怎么抗压吧！或者说说怎么“歇斯底里”的度过最难的时刻。

谢谢！