看隔壁mm说睡床垫睡到腰疼,我一直睡的extra firm的床垫,当初也花了不少银子买的,每天腰酸背痛,腰部稍微活动一下咔咔乱响,上次考古也看到有人推荐棕垫,但是打电话回去跟爸妈聊起来,她们说她们买过一个棕垫,说太硬了,更不舒服,腰也没好转就扔了。据说硬床垫有好处但是最好是可以根据身体弧度调节的,也就是身体睡觉的时候没一个部位都可以support,但是总体上是要硬的。看到有人说ikea的最硬的那款就挺好,去试了一下,果然挺舒服,床垫是包成一个大卷,很轻,一个人就抱回来了,shipping都省了,好像300刀,回来睡了一个多月了,腰再没疼过,个人认为便宜好用。也试过各种名牌床垫的extra firm,(以前扔的那个包括自家别的房间的各种床垫)完全不行。这个真的不错。但是只是我个人感受,每个人不一样,自己去试试哈。