多吃鱼使人更年轻-第1页

heavysnow

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多吃鱼使人更年轻

美国拉什大学医学中心研究人员对６１５８名６５岁以上的芝加哥居民每隔三年随访一次的研究发现，与不经常吃鱼的老年人相比，每周至少吃一次鱼的老年人记忆力的衰退速度要慢１０％至１３％，这一减缓程度相当于使人年轻３至４岁。因此他们指出，鱼的确是一种健脑食物，多吃鱼可使人更年轻。鱼是人体摄取Ω－３型脂肪酸的直接来源，对大脑的正常工作和认知能力的发展至关重要。
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PG

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omega-3 fatty acids健脑是大家的共识了吧，不过还是要小心mercury的含量。。。

yoyocat

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以下是引用PG在2005-10-18 22:26:00的发言：
omega-3 fatty acids健脑是大家的共识了吧，不过还是要小心mercury的含量。。。

嗯，大鱼少吃。。。

yuanyuanlu

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明明，我已经把你上次说得不能吃的鱼都记下来了。我们最喜欢吃海鲜了，可以食无肉，不能食无鱼。不过现在去日本店吃饭，选择的面很窄，他们好多tuna sushi，都不能点。

胡服骑射

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我以前不爱吃鱼，现在好一点。看来要多吃一点，老的慢一点。

iammaruko

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嘿嘿，我从小就爱吃鱼啊！看来……呵呵

mingm

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以下是引用yuanyuanlu在2005-10-19 3:11:00的发言：
明明，我已经把你上次说得不能吃的鱼都记下来了。我们最喜欢吃海鲜了，可以食无肉，不能食无鱼。不过现在去日本店吃饭，选择的面很窄，他们好多tuna sushi，都不能点。

上面那个不是我，嘻嘻。

justag

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以下是引用yuanyuanlu在2005-10-19 3:11:00的发言：
明明，我已经把你上次说得不能吃的鱼都记下来了。我们最喜欢吃海鲜了，可以食无肉，不能食无鱼。不过现在去日本店吃饭，选择的面很窄，他们好多tuna sushi，都不能点。

can you list them here? [em08]

sunshinegirl

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以下是引用justag在2005-10-19 15:46:00的发言：

can you list them here? [em08]

co-ask

heavysnow

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以下是引用yuanyuanlu在2005-10-19 3:11:00的发言：
明明，我已经把你上次说得不能吃的鱼都记下来了。我们最喜欢吃海鲜了，可以食无肉，不能食无鱼。不过现在去日本店吃饭，选择的面很窄，他们好多tuna sushi，都不能点。

who's mingming?

yuanyuanlu

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以下是引用justag在2005-10-19 15:46:00的发言：

can you list them here? [em08]

不能吃的：Shark, swardfish, king mackerel, tilefish, tuna, grouper, amberjack, mahimahi.

可以吃的：Salmon, sea bass, sole , flounder, haddock, halibut, ocean perch, pollack , cod and farm raised trout as well as other smaller ocean fish, farm-raised fish.

yuanyuanlu

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以下是引用mingm在2005-10-19 14:21:00的发言：

上面那个不是我，嘻嘻。

我只看图认人

september10

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why cant you eat those types of fish?

eq

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以下是引用yuanyuanlu在2005-10-20 0:34:00的发言：

不能吃的：Shark, swardfish, king mackerel, tilefish, tuna, grouper, amberjack, mahimahi.

可以吃的：Salmon, sea bass, sole , flounder, haddock, halibut, ocean perch, pollack , cod and farm raised trout as well as other smaller ocean fish, farm-raised fish.

为啥不能吃呀, mercury? 能给通俗的说一下大概都是中文什么鱼嘛?

我在天上飞

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偶懒得吃鱼，觉得麻烦。 [em12]