电子的可以试试红外线理疗灯，TDP理疗灯这种，艾草燃烧也会释放近红外线，我买的红外线腰带也有一定穿透力。好像近红外线的穿透力有几厘米，艾灸能再深一点，估计波长不一样

还有无烟艾条，就是你说的高温碳化以后的，据说烟很小，但是看网上大部分人都说不如普通艾条效果好。

扁鹊见蔡桓公里说：疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。

我的理解是汤熨（普通热敷）到第一层，针石（acupuncture ）到第二层，火齐（艾灸，药剂）到第三层，可见艾灸的穿透力比一般热敷要深很多

保健的话用红外线，无烟的可能就够了，如果落枕，扭伤，腱鞘炎，消化不良这种比较需要强力的，好艾条的能量真的蛮大的。

我9月份车祸以后，后腰脖子一直没好利索，PT，Chiropractor 一大堆，没有明显进展，灸完几次，就明显好很多，肉眼可见的恢复，连我的chiropractor 都说我最近有了很好的progress，我特地比较过当天艾灸和不做艾灸过去找chiropractor ，她会顺着我的脊柱一个点一个点的按过去，同样位置的点，艾灸以后的就没有那么酸疼，肩周炎艾灸3次以后就不怎么疼了

me2me2 发表于 2023-11-14 21:05

牛！有点神奇哎！

我刚才找了些视频按了一会足三里穴 也就十秒钟吧 就开始那啥。。额 放屁😅 后来搜了才知道这个穴位是有名的帮助排气的 有点神奇

牛！有点神奇哎！

我刚才找了些视频按了一会足三里穴 也就十秒钟吧 就开始那啥。。额 放屁😅 后来搜了才知道这个穴位是有名的帮助排气的 有点神奇

薛定谔的猫屎 发表于 2023-11-14 23:59

这么神奇，我以为必须艾灸才可以呢，我明天试试按摩。

这是被熏晕过去了吗？

pop 发表于 2023-11-11 09:16

哈哈， 我妈每次用这个艾灸，我爸说像抽大烟的味道。

哈哈， 我妈每次用这个艾灸，我爸说像抽大烟的味道。

boden 发表于 2023-11-15 00:29

我觉得不一样诶，街上大麻的味道让人难受，好艾条的味道很舒服

回复 140楼的帖子

我在亚麻也看到这个牌子的 卖的比我之前买的贵 我买了一盒 不知道是不是正品

回复 140楼的帖子

我在亚麻也看到这个牌子的 卖的比我之前买的贵 我买了一盒 不知道是不是正品

happycutie 发表于 2023-11-15 17:06

蕲艾是产地，不是牌子哈，确实比我买的南阳艾贵1倍多（我买的张仲景牌子的12刀），到了试试看好不好哈

褪黑素每天睡前咬一点，当心理安慰剂吃。要是真有心理安慰剂卖就好了。

还是少用这种东西 我表妹用过 之后生了大病 后来停了就好了

请问埋针治什么管用啊

me2me2 发表于 2023-11-12 21:44

我是治多年前的老伤，瘀伤太深针刀都到不了，埋针反而有些效果

我用下面那种木盒款，用一张厨房纸折几下遮住上面那个孔，盒子带到那个长松紧带绕一圈压住，这样烟就少一些，再拿一条不在意的毯子把腿整个遮住，在家里也勉强可以接受，每天看电视的时候，左右足三里，三阴交弄上，最明显的效果就是晚上不起夜了，睡眠跟着好很多，有时候肠胃不舒服，就在肚脐眼（憻中？），顺着竖着的方向上下放两三个，一会儿肠胃就舒服了。

要注意的是，如果身上湿气比较重，第二天艾灸的地方容易出灸花，起小水泡，奇痒无比，这种情况其实是身体在排毒，要不继续灸，过一阵子身体好一点，就不会这样出泡了，也可以用一点灸灰用水调开敷上，可以缓解下痒，好的快一点

babyduck 发表于 2023-11-13 10:26

木盒怎么固定呢？尤其你左右三阴交和足三里都是侧面会掉的

我们其实想跟她学，但是距离太远不现实，而且估计我们也没有什么天赋短时间学不了什么

我会在这个帖子里更新我的艾灸历程的

今天碰巧灸到一颗很好的艾柱，跟Amazon 买的真的不一样，艾柱烧了很久都没有烧完，关键是火力一直很温和，不烫，很舒服，很补的力量，还有淡淡的艾香，很好闻，烟也没有很大

因为我淘宝买了好几家的艾柱，还不是很确定这是哪家的，就先不贴图，

但是Amazon那家的先贴出来，让大家避个雷：

这个是真的很差，跟烧纸板箱一样，很快就烧完了，火力很烫，而且也没有艾香

me2me2 发表于 2023-11-13 20:29

对，我们也买过这种，太差了，买买艾条就是撞大运

没错，这个确实比之前瞎买的好很多，一股淡淡的清香，烧的慢，别的一根艾柱十分钟就烧完了，它的一颗慢悠悠的能烧半个小时，烟不大，因为烧的慢，所以不烫，暖暖的，很舒服，烧完味儿也不大，真能闻到艾草的清幽，前面几个姐妹说在家做的，估计用的是这种好艾条。我把昨天收到的艾柱拆了几个，发现是这家的艾柱，比其他的贵一倍，但是真的好，如果发现其他性价比更高的艾柱，我也会来更新，大家如果有真心好用的艾柱，欢迎推荐啊

小红书上带货的太多不敢信（虽然这家我也是在小红书的评论里问到的😂）

对了，我之前用这种悬灸盒，感觉温度要么过热，要么不够，现在发现用上面那种好艾粒就好很多，因为它的燃烧速度比较均匀，不会一下子就烧完了，放在这个盒子里温度可以稳定的烧一阵子，用起来还不错

me2me2 发表于 2023-11-14 20:21

感谢推荐，这个悬灸盒看着也不错，比铜盒安全，是哪里买的？

牛！有点神奇哎！

我刚才找了些视频按了一会足三里穴 也就十秒钟吧 就开始那啥。。额 放屁😅 后来搜了才知道这个穴位是有名的帮助排气的 有点神奇

薛定谔的猫屎 发表于 2023-11-14 23:59

中医很多地方挺神奇的，不知道为什么就是有用，越是身体不好的时候体会越深。以前我队友只信西医，自从我车祸受伤治疗以后见识到针灸的厉害以后就特别信中医了

家里种了艾草，

自己平时寒凉体质，比较怕冷.

看到这个帖子的时候正好降温，

就每天早上剪一节艾草煮水，

水滚5分钟后捞出艾草，

往艾草水里打个鸡蛋，

再加一点红糖，

喝艾叶红糖鸡蛋水.

这一整天都暖洋洋的，

原来感觉准备猫冬的我，

还精神抖擞起来了，白天干很多事情.

最神奇的是，时不时地，

小腿上的胃经那一条会热流涌过的感觉.

睡眠平时还好，

倒是平时不太规律的大号规律起来了（早饭后不久会有）.

家里种了艾草，

自己平时寒凉体质，比较怕冷.

看到这个帖子的时候正好降温，

就每天早上剪一节艾草煮水，

水滚5分钟后捞出艾草，

往艾草水里打个鸡蛋，

再加一点红糖，

喝艾叶红糖鸡蛋水.

这一整天都暖洋洋的，

原来感觉准备猫冬的我，

还精神抖擞起来了，白天干很多事情.

最神奇的是，时不时地，

小腿上的胃经那一条会热流涌过的感觉.

睡眠平时还好，

倒是平时不太规律的大号规律起来了（早饭后不久会有）.

《香》 发表于 2023-11-15 23:36

羡慕家里种艾草的人，请问你是盆栽还是地栽呀？

感谢推荐，这个悬灸盒看着也不错，比铜盒安全，是哪里买的？

wormcc 发表于 2023-11-15 22:51

Amazon上也有卖的，我买过一次这家的，收到以后发现不带绑带，很生气退了，贴出来避雷，mm买的时候注意一定要带绑带才行

对，我们也买过这种，太差了，买买艾条就是撞大运

wormcc 发表于 2023-11-15 22:47

请问你在Amazon 上有买到好的艾条吗

木盒怎么固定呢？尤其你左右三阴交和足三里都是侧面会掉的

wormcc 发表于 2023-11-15 22:44

木盒两边带固定钉子，它带一个很多孔的弹力带，直接把孔挂在钉子上就行

话说我昨天直接手持灸足三里，虽然费点功夫，但是效果比木盒又好了好很多，灸完一直放屁那种😅（还好不臭，排气的那种，我看别人说这是肝气，排出来好）

中医很多地方挺神奇的，不知道为什么就是有用，越是身体不好的时候体会越深。以前我队友只信西医，自从我车祸受伤治疗以后见识到针灸的厉害以后就特别信中医了

wormcc 发表于 2023-11-15 22:56

是的，那些不信中医的人，我其实挺羡慕的，说明他们身体没有很久的慢性病