关于矫正器的问题，它们都不能根治这个外翻问题，那种掰骨头的还可以让情况更加严重。TOE SPACER可以缓解一些。做不做手术是个很困难的决定。如果真的很严重了，那也就做了，但很多人都是可做可不做的。我只想说，如果你考虑做手术，那一定要找有经验的医生(做过比较多的外翻手术)，自己要了解这个手术的过程，要有家人照顾你，要客观的估计恢复的时间段，还有就是如果用FSA的话往里面放钱。我去年就想做来着，但工作上安排不开，今年也很勉强，但我想开了，工作可以等，自己的健康不能再等了。我的工作大部分可以在家做，所以相对好一些。比较搞的是做完手术受到HR给我们部门的升工资的最后决定，要在一月发工资前告诉每个人，这种谈话一般都是面对面进行的，我也考虑要不要去公司半天把这件事搞定，但目前看起来只能跟每个人电话会议通知了。不能想象我拄着双拐在公司里横行的样子。。

今天去复查了，做完手术第一次见医生。我自己开车去了，顺便带上了儿子，小朋友最近被我指使的团团转啊。开车的时候，开了一阵子，左脚觉得开始酸涨，于是我把左脚放在了座位上，儿子说，你确定你可以这样开车? 到了诊所，我又是一路蹦过去的，大家那是纷纷给我让路啊。见了医生，他把纱布解开了，我也第一次看到了自己手术后的脚。因为纱布包的缘故，脚上都是纱布的印子，还有淤血。总之我感觉变化不大嘛，当然了，原来鼓出来的那块不见了。医生说我一切都好，完全可以穿着SURGICAL SHOE走路，根本不用蹦的。还有就是要开始用手掰大拇指了，我的大拇指往上翘是可以的，但往下钩角度很小，需要锻炼。然后约了下次再见是10天以后，那时候会照XRAY。总之一切都好。而我在得到肯定后也就开始穿着SURGICAL鞋慢慢走了。看完医生还带娃出去吃了个饭。

感想就是-头三天比较闹心难熬，过去以后就基本没大事了，只剩下行动略有不便了。我前四天基本上都是卧床，吃的也不多，今天一上称哈哈还轻了几磅哪!

这个手术的关键应该是医生。我有亲戚的朋友做过这个手术，痛得不行，那时候一听说我打算做，都劝我不要做，说痛的很。但我的情况是刚做完的两天是有些痛，但完全可以接受的程度。然后就不痛了。

多谢楼主分享，我先观望几年再决定。

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1940273&postid=70172199#70172199]32楼cactusflowerus的帖子[/url] 看见mm的帖子让我想起我的脚，检查了一下，我的两脚外翻的比mm还厉害：（。 想到我爸那外翻的拇趾把二脚趾都别起来了，脚趾严重变形啊，不得不担心自己的脚啊。 我其实穿的还挺注意，几乎不穿夹脚的鞋啊！ 可是好像真的阻挡不了拇趾慢慢的越来越外翻啊。 吓得我赶紧去amazon定了个toes spacer，本来我以为要一直带着的，结果看说明每天只要十分钟，那估计没什么用了啊？

认识一个老奶奶拇指外翻的很严重，鞋子都变形了，不过她也不做手术

谢谢楼主update！我在youtube上找了几个exercise，决定先矫正器戴起来，exercise做起来，等几年再看看。 对了，楼主知道这个手术保险一共付了多少钱嘛？

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看见mm的帖子让我想起我的脚，检查了一下，我的两脚外翻的比mm还厉害：（。
想到我爸那外翻的拇趾把二脚趾都别起来了，脚趾严重变形啊，不得不担心自己的脚啊。
我其实穿的还挺注意，几乎不穿夹脚的鞋啊！
可是好像真的阻挡不了拇趾慢慢的越来越外翻啊。
吓得我赶紧去amazon定了个toes spacer，本来我以为要一直带着的，结果看说明每天只要十分钟，那估计没什么用了啊？
errisa 发表于 12/24/2015 1:22:33 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1940273&postid=70177497#70177497][/url]

我也赶紧订了一个，只要带十分钟？！我以为睡觉一直带着呢

Toe spacer 可以一直戴着啊。我一般要走比较多路的时候就会戴，比如说爬山跑步什么的。 手术多少钱目前还是不知道。我自己目前只付了一个facility fee，里面包括放在脚里的两根针，$800多，比我预想的要多不少。我保险付90%，我付10%。 今天开始穿着surgical shoe到处走走了，终于可以不需要整天跟床上躺着了！！还有我的感受是平时的锻炼到这种时候都显示出来了。我练的瑜伽让我整个恢复过程smoothe了很多。所以说没事的时候就去锻炼吧！

我的比lz严重，但我不想做手术。

我的比lz严重，但我不想做手术。

xiaoyagaga 发表于 12/24/2015 2:52:05 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1940273&postid=70182343#70182343][/url]

咱俩的差不多。做手术也麻烦不做手术也麻烦。如果它没有太BOTHER你的话就别做了。

咱俩的差不多。做手术也麻烦不做手术也麻烦。如果它没有太BOTHER你的话就别做了。

cactusflowerus 发表于 12/24/2015 2:54:21 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1940273&postid=70182375#70182375][/url]

今年已经发现右脚能穿的鞋子，左脚突出处穿着很紧，痛。跑步时痛时好。本来5号宽脚很难买鞋，今年一年几乎都是运动鞋+ugg。我这几天都戴着矫正器或toe spacer，不知道多长时间才有效果。

今年已经发现右脚能穿的鞋子，左脚突出处穿着很紧，痛。跑步时痛时好。本来5号宽脚很难买鞋，今年一年几乎都是运动鞋+ugg。我这几天都戴着矫正器或toe spacer，不知道多长时间才有效果。


xiaoyagaga 发表于 12/24/2015 3:02:17 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1940273&postid=70182466#70182466][/url]

已经发生了的应该是没有办法改变的了，但可以防止加重。只要不加重就可以了。我买鞋也是左脚的总是不合适，鼓出来的地方总是磨到鞋。买鞋就越买越大。。很多鞋都没法穿。只能摸索着找到合适的牌子的鞋。 实在不确定的话去足科看一下，把问题都问了。

楼主，按医生的话来说做完手术要卧床多久，多久恢复呢？哎，好纠结啊，看的很动心，但是真的怕被做毁了呀。

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1940273&postid=70068091#70068091]59楼骨头的帖子[/url]

看到啦，不好意思没看完就着急回复你的帖子

医生没有说要卧床休息，只是说前三天少走动。我自己为了保险起见跟床上躺了四天..一个礼拜后就可以穿surgical shoe四处走动了，但是一瘸一拐的，也走不了多少，而且脚很容易肿。

RE: 礼拜五要去做姆指外翻的手术-求bless! 楼主，按医生的话来说做完手术要卧床多久，多久恢复呢？哎，好纠结啊，看的很动心，但是真的怕被做毁了呀。wchippo 发表于 2015-12-25 20:02 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1940273&postid=70187463#70187463][/url]

Bless
顺便问一下这个到底要休息多久？我老公也有（遗传）前两年咨询了医生说好像两周以内走路有点问题，后面就戴专门的靴子戴三个月？！想来想去都觉得这个恢复的时间有点久啊！
eggwoman 发表于 12/14/2015 3:21:26 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1940273&postid=70061770#70061770][/url]

伤筋动骨一百天，很正常

Big bless