回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71370674#71370674]120楼happy3001的帖子[/url] 青春期以前做100公斤以下的深蹲(量力而行)都不会阻碍身高增长，相反促进长个。 不要做大重量背部练习(100公斤以上硬拉)就可以了

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71370642#71370642]119楼pandacao的帖子[/url] 女孩踢足球是个很好的运动。

土人问一下，taekwondo是跆拳道对吗？ 这个挺多的，可是日本柔道基本没有地方学啊
牛奶白 发表于 4/11/2016 2:25:51 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71370015#71370015][/url]

是跆拳道。

美国的柔道馆少，主要是营销和供需的问题：在竞技格斗界没有一个吸引眼球的商业赛事，比如UFC；另外，日本柔道要摔人和被摔，比巴西柔术的takedown要辛苦多了，能吃得起苦的人少。

学习

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Mark,家有小男娃，谢谢

Mark......................

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mark一下

进来学习

回头谈谈枪：
学枪有必要。但最好的武器是天天带着，抄起来就能用的武器。多少人随身带枪、棍、刀？但人人带着手脚。为什么不把手脚练成武器？
特种兵武装到牙齿，但人家也练徒手格斗。狭路相逢，窄室巷道，人群闹市，人比枪快的场合很多。

实而不华 发表于 4/11/2016 1:04:17 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71365826#71365826][/url]

看到有很多朋友继续对这个话题有兴趣，把我的观点再展开一下，免得大家以为我信口开河：

“人比枪快”不是瞎说说的。我提了特种兵全副武装也要练徒手格斗，只是用极端的例子make a point。

单从我个人了解的来说，美国人到咏春拳馆学拳的，不少人有law enforcement, security guard的背景，不是仅仅出于兴趣爱好。他们都认为枪械不是万能的。警方的研究显示，当持刀歹徒从完全静止的状态冲过来袭击的时候，警察一般需要至少6.4米的反应距离（1.5秒），才能做出正确判断并完成有效的拔枪射击自卫动作。低于这个距离，警察枪还没用上，歹徒已经抵近身体，刀就抵到喉咙了。换句话说，如果你在房门口或者走廊转弯的地方遭遇持刀歹徒，已经来不及拔枪了，你的枪就是废铁。所以警察还是要练空手格斗。近年的研究发现，6.4米对警察还是太危险，需要更长的缓冲时间和距离。军队面对的情况更复杂，很多时候由于环境限制，不能用枪械。有兴趣的朋友，自己上网去搜索 21-foot rule。

如果警察都需要这样的缓冲距离，平民百姓可想而知了。到了时候再想到掏枪，远不如抬手自卫来得迅速实际。当然，你也可以争执说，普通人1.5秒做不了什么。That's exactly the point。普通人通过学习自卫功夫，形成条件反射，1.5秒可以完成一系列的自卫动作。如果你没有练过，当然是任人宰割。

关于各种用非武力方法对付bully的观点——我衷心祝福抱持这种理念的父母，希望你们的孩子平平安安，在世间行走一辈子都碰不上一个粗人，最多是“舌战”语言暴力，不需要go physical。如果是这样的话，孩子踢踢足球，跑跑步，玩玩辩论，培养培养强大的气场，也就够了。

文武兼修