呵呵 冷知识：太阳光是全光谱的，中国女人夏天防晒从头武装到脚，然后整出一身病。到头来还不如多去晒太阳。

2021majia 发表于 2023-11-12 18:28

说的好像多晒太阳就能不生病似的。老外喜欢晒，各种癌症也不少，皮肤癌也多。现实中长寿的国家主要在天寒地冻、阳光也不够充足的北方，阳光充足的热带反而平均寿命没那么长

谢谢楼主分享

刚刚去淘宝下单买了个电子的，家里人用过类似的，没什么烟，usb充电，我觉得就是热乎热乎。艾草应该是有点保健功效，我家菲佣说她们那边也用艾草。

我觉得怕烟的可以试试红光腰带那种，没有艾灸效果强，但是可以一直带，时间久，不担心味道，除非有强烈的病症需要调理，红光腰带保健够了

me2me2 发表于 2023-11-12 00:12

请问红光腰带是什么样的？哪里能买到呢？

我家BBQ room就是一个类似柴房的屋子，有个排烟口，是前房主留下的，搜了一下网上的，没看到类似的。

homedepot有那种放工具小屋子，感觉弄一个抽风机把风排出去应该也差不多

淘宝上有那种抽烟管道，也许可以在屋子里弄一个

me2me2 发表于 2023-11-12 12:07

我这里冬天都零下，估计这房子冬天还是不能用来艾灸，妹妹所在地是不是冬天比较暖和啊？

国内医院现在还给埋针，就是针在身上几天，不耽误旅行几天，不知道啥新玩意，以前没见过。

hellohey 发表于 2023-11-12 12:48

我二十多年前遇到的一个针灸师就给我埋针，是很神奇但是确实有用，可惜这个医生退休不干了

人体就是一套水管子暖气系统，只要里面的水畅通运行，系统就不会出错，年轻的时候气血足，血液循环旺盛，就抽烟喝酒熬夜蹦迪都没问题

年纪大了，气血不足了，循环慢下来了，一不小心哪里太寒就冻住了，类似冬天东北的暖气管道，哪里冻住了就拿火烤一烤，烤通了，暖气就又运转起来，人就又活了。足三里这种大穴类似于单元楼之间的关键地方（中焦和下联焦），容易堵，搞得上热下凉，不通，拿火烤一烤，让单元之间的热水重新运转起来，就吃嘛嘛香快乐无边了。

所谓包治百病，关键就是让水准转起来，哪里不通烤哪里，当然中医文化有一套对应的穴位讲究，还是有些讲究的。

me2me2 发表于 2023-11-12 12:38

年轻的时候体会不到不相信，等老了就知道中医养生的用处了

说的好像多晒太阳就能不生病似的。老外喜欢晒，各种癌症也不少，皮肤癌也多。现实中长寿的国家主要在天寒地冻、阳光也不够充足的北方，阳光充足的热带反而平均寿命没那么长

Unionville 发表于 2023-11-12 19:10

这就是扯了，现在全世界平均寿命最长的地方是香港

我这里冬天都零下，估计这房子冬天还是不能用来艾灸，妹妹所在地是不是冬天比较暖和啊？

wormcc 发表于 2023-11-12 20:17

零下确实需要室内了，我在加州，现在晚上10来度，在室外还行

年轻的时候体会不到不相信，等老了就知道中医养生的用处了

wormcc 发表于 2023-11-12 20:22

是的，我看说女的35以上，男的30以上可以开始艾灸，可能我就是到岁数了，能体会它的厉害了

刚刚去淘宝下单买了个电子的，家里人用过类似的，没什么烟，usb充电，我觉得就是热乎热乎。艾草应该是有点保健功效，我家菲佣说她们那边也用艾草。

claireliu 发表于 2023-11-12 19:45

对，电的效果不达

另外我不知道跟这个有没有关系，这两天我好像真的上焦下焦通了，到下午晚上的时候活力四射，什么东西随手能做的就做了，跟年轻的时候一样，见不得拖延。

之前我到下午就脑子晕晕沉沉，很多事情懒得做，能拖就拖。现在马力十足，做事情雷厉风行的。

不知道是不是跟这个有关，等我再观察几天

发现淘宝上有这种排烟艾灸罐，感觉这个设计比较靠谱，从点火到起罐都是负压，烟不会散到房间里，还是USB供电的，美国可用，等我买一个来试试，说不定能实现室内艾灸自由

早就听说艾灸对身体好还没试过，心动了

我一做直接烫伤

我二十多年前遇到的一个针灸师就给我埋针，是很神奇但是确实有用，可惜这个医生退休不干了

wormcc 发表于 2023-11-12 20:21

请问埋针治什么管用啊

学习



我用铜盒子，不小心烫伤过。有用没用也说不上来。但是烟味很难去除，我自己鼻子比较敏感，做完艾炙，主要是熏肩颈部位，洗头洗澡，晚上睡觉还是被头发上的烟味熏的睡不着觉。我在车库熏艾炙，家里人连车库都退避三舍。

是的，我看说女的35以上，男的30以上可以开始艾灸，可能我就是到岁数了，能体会它的厉害了

me2me2 发表于 2023-11-12 21:06

我看国内同学去医院做的项目是保养卵巢针灸，她说本来月经已经稀疏，针灸后变好了。也能让气色皮肤头发等各方面好看些。

我用木盒子做足三里，用那个彩色的陶罐做涌泉，都是悬灸

me2me2 发表于 2023-11-11 09:22

我用下面那种木盒款，用一张厨房纸折几下遮住上面那个孔，盒子带到那个长松紧带绕一圈压住，这样烟就少一些，再拿一条不在意的毯子把腿整个遮住，在家里也勉强可以接受，每天看电视的时候，左右足三里，三阴交弄上，最明显的效果就是晚上不起夜了，睡眠跟着好很多，有时候肠胃不舒服，就在肚脐眼（憻中？），顺着竖着的方向上下放两三个，一会儿肠胃就舒服了。

要注意的是，如果身上湿气比较重，第二天艾灸的地方容易出灸花，起小水泡，奇痒无比，这种情况其实是身体在排毒，要不继续灸，过一阵子身体好一点，就不会这样出泡了，也可以用一点灸灰用水调开敷上，可以缓解下痒，好的快一点