找到一些support group，我们家小朋友有问题的时候，有附近的一个妈妈来帮忙（通过某个网上的support group）讲了很多个人的经验，非常有用。

难得的好帖子， 几个回帖看了让人动容，由衷的佩服这些伟大的父母。

怎么会抑郁的呢？什么原因导致的？找出原因，然后完全改变试试看

我朋友抑郁过，就是吃药，加做户外运动。吃药只吃了一段时间，但是这个运动就是一辈子的坚持了。她工作也是比较耗体力的那种。

楼主你和孩子好好谈谈，看看他的真实想法。去不去学校我以为和健康比起来不重要。现在不去学校将来还可以去。或许过了这段时间他便想通了自己又选择回去学习了呢？对于父母而言有什么比孩子的健康更重要？

gujiguji 发表于 2022-09-16 14:52

个人觉得如果还愿意去学校，还是应该去，很多孩子covid在家出的问题，所以在家不能解决，青春期换朋友圈也不容易，我家也有一个有类似问题的娃，成天被队友说不够努力坚强，而我像哄小孩一样哄着想给他减压，然后被队友骂，气死我了。

说句政治不太正确的话，不少ABC说只有ABC (或者一代Asian) psychiatrist才能真的理解他们，白人什么的不太管用。

抱抱楼主，真是太不容易了。我觉得你和你爱人同样需要一个support group。相同经历的人很容易取得共鸣，在一起可以抱团取暖，如果有专业人士的指导意见就更好了。

孩子的一生很长，不在乎一时的低谷。不必为短暂的状态而焦虑。我常常这样想，假如我的生命或孩子的生命只有一年，我还会这么在乎我现在在乎的吗？每每这样想，很多事情就可以放下了。

可以带孩子去去教会，有的church有非常好的有经验的youth paster，他们对有特别需要的孩子更有爱心。孩子也需要有一个爱的group，也许你们在那里可以找到。

妹妹加油，低谷只是暂时的。孩子会好起来的！

我有一个朋友小孩，今年三月高中男孩自杀。也是抑郁，小孩很聪明那种，他母亲没有意识到。你们一定要重视，祝渡过难关。

对妈妈diy当心理治疗师这段，太有共鸣了。不是想否认专业人士的作用，但是自己的孩子，妈妈是最了解的，也是最愿意全身心去帮孩子的人。我家也是从每天和他聊天开始努力的，当年还很后悔，后悔没有更早的多关注他的内心世界，我娃的内心比我们以为的更脆弱。不否认，肯定有很多娃很优秀，家长也很优秀，所以没有碰到这种问题。但是不够优秀的普娃，和不够优秀的普通家长，一起摸索着互相搀扶着前行，也是一种方式吧。

iammaja 发表于 2022-09-16 14:19

是呵是呵. 容易抑郁的孩子普遍都是心比较重的孩子, 虽然看起来脆弱, 但重感情. 人生早碰到问题比晚碰到问题好. 了解自己的心理, 学会排解对一生都有好处. 很多一直成功,优秀的人到了四五十,碰到坎了自杀的可是不少.

楼主太自私，period

孩子还没好呢，你就开始唧唧歪歪

孩子的抑郁症,没有明显外部创伤的情况下,几乎可以肯定是父母引起的,建议楼主夫妻做心理咨询,改变观念,向孩子道歉,弥补以往过错.

而这对大多数父母都非常困难,所以孩子的这种状态几乎不能改变

楼主不要逼孩子运动或者做义工.我抑郁症发作时尝试过运动或者做义工,感觉生不如死.

Cortana 发表于 2022-09-16 12:41

小孩抑郁一定是父母错，有研究证明吗？

那成年人抑郁呢？也blame父母？

吃药了吗，我觉得药物帮助挺大的。

覀 发表于 2022-09-16 12:24

支持这个。

我妈抑郁很多年，以前我觉得她就是想太多了，然后又不运动。总觉得如果自己是那样的状态，自己会怎么做。后来对抑郁症慢慢有个了解，抑郁是一种病，不仅仅是表现在精神状态，还会浑身无力，想做的事情做不了，摊在床上起不来，如此的恶习循环。后来我妈吃对了药，整个人的能量就好了很多。吃了好多年后想停药，在医生指导下减药，但是一减量，整个人精神状态就不行。我跟我妈说，你这病有药能治，天天吃药，总比没药吃的病好。楼主，一定要重视起来，其实你已经重视，但我觉得方法不对。读书其实是次要的，在美国什么时候都可以重新开始。

Summer0922 发表于 2022-09-16 12:51

我大概是整个青春期都是在抑郁中度过的。抑郁的人表象是很懒，什么都不感兴趣喜欢在床上躺着。那个时候没什么人关注抑郁，我爸妈就觉得我是懒。我现在回想青少年的抑郁和低自尊，低成就感，没社交是有关系的。这种状态不是一时半会能改变的，什么宠物跑步义工没有用的如果不是他愿意去做的事勉强去做了反而更消耗自己。不能说跟父母完全相关，但是最关键还是得靠他自己，他自己想改变找到内驱力找到有价值成就感的事情去做。多和这个社会发生链接或许会遇到能让他触动的事情。

楼主，看你描述你孩子的情况，我非常理解，因为我高中的时候就是这个样子，当年不知道有抑郁症这一说，所以家长老师都以为我是青春期叛逆、难搞。

总的来说，抑郁症不可能短期治愈，因为致病的原因也是长期形成的，大部分人都是长期家庭气氛紧张，家庭成员关系不好，缺乏关心缺乏爱缺乏理解，常常被指责常常被质疑，常常被拒绝等原因造成的。

我想劝你往长远看，以前没做好的，不纠结了，从现在开始，只给娃鼓励，一个负面的字都不要说。给娃空间，他不找你，你就不要去烦他。给娃满足感，他提的要求不要拒绝，即使是不合理要求。给娃时间，至少一年两年才能有好转迹象。

祝好运🍀

抑郁症很复杂，很难有一种模式来治疗/调节

小孩抑郁一定是父母错，有研究证明吗？

那成年人抑郁呢？也blame父母？

RedCrayon 发表于 2022-09-16 15:21

"楼主，看你描述你孩子的情况，我非常理解，因为我高中的时候就是这个样子，当年不知道有抑郁症这一说，所以家长老师都以为我是青春期叛逆、难搞。

总的来说，抑郁症不可能短期治愈，因为致病的原因也是长期形成的，大部分人都是长期家庭气氛紧张，家庭成员关系不好，缺乏关心缺乏爱缺乏理解，常常被指责常常被质疑，常常被拒绝等原因造成的。

我想劝你往长远看，以前没做好的，不纠结了，从现在开始，只给娃鼓励，一个负面的字都不要说。给娃空间，他不找你，你就不要去烦他。给娃满足感，他提的要求不要拒绝，即使是不合理要求。给娃时间，至少一年两年才能有好转迹象。

祝好运🍀"

学校居然不让休学，哎。

楼主考虑过home school吗？压力小点。

唉，养孩子真难啊！

我问有没研究结果，你给quote一个层主回复干嘛？她是这方面专业人士？

楼主确定休学学校不允许？我从来没听说过健康原因学校会不允许休学的

是自己不想允许吧