我娃小7岁刚进对，现在暑假一周5天每次1小时加上接送，回家洗头洗澡每天2小时不止，而且训练时间卡在晚饭点附近很影响学习和生活，开学后我在考虑要不要转去一周3天的2队，因为我每周省出2天4-5个小时用来学chess，学西班牙语，学芭蕾舞，学拉丁语，哪个坚持下来都是对孩子有益的事情全部砸在游泳上如果不搞半专业的，耽误人生很多可能性有点本末倒置

有付出就会有回报。孩子喜欢，家长就支持吧。

俺娃15岁，今年五月底参加比赛拿到了两个olympic trial cut，六月参加了他的第一个奥运会预选赛，虽然是打酱油，但这个经历对娃肯定是终身难忘的。

谁说亚裔男娃游泳不在行，共勉！

joshuamama 发表于 2021-07-24 00:46

厉害厉害。恭喜

娃5岁今年夏天才开始学习游泳，非常喜欢，mark一下，也许以后用得到。 ：）

真的佩服能够坚持推娃体育的父母

真的时间投入太大了

jaehn 发表于 2021-07-25 16:58

那个被收养得了奥运金牌的MM说，是她的养父每天早晨五点钟起床带她去训练，多年如一日的坚持

小孩子天性在高中以前是不爱做作业，刷题的，推体育无非是为了确保身心健康消耗时间，保证每天有1-2小时活动时间，特别对于小男孩来说，吃起士，牛肉，喝牛奶，精力旺盛消耗不掉，睾丸激素爆棚岂不是也是个大问题。

推体育最忌讳过于功利，应该理解为是养小孩，促进省心健康，提高人权标准的一种日常方式。

10岁后不管什么运动，想在同年龄段里有一定成绩，每天训练2小时，一周5天是最基本的。

说说我知道的吧，曾经和很多游泳队家长聊过、供楼主参考

关于练游泳和游泳队

首先小的时候找地方教（这个很多），

学会4种泳姿了，速度也还可以（本年龄段），就可以联系游泳队try out (很多比较牛的游泳队连try out都要waitlist 的)

进了游泳队，一般游泳队内也会分几个level，主要是年纪结合速度。

基本训练时间，教练一般都建议每天吧? 至少1-3-5? 每天1-2个小时，视具体游泳队而定。

如果能参加训练“一段”时间，出勤和技能都有效果的话，一般都能参加meet，就是附近的一些游泳队组织起来比赛。基本都在周六周日。

然后积分，循环，周而复始。

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个人感受：首先运动就比在家宅好吧？也应该比打游戏好。

塑形和强身都的确很明显，最多三个月，坚持下来体态、耐力、心肺功能都有很大的提升。对小朋友的意志品质也是锻炼。

说说困难吧：有层主说游泳是省钱的运动，可能只看到了钱。没看到时间吧？真的每周训练的话，有几个家里能坚持下来? 训练一小时，往返通勤呢？

每天游泳，推数学的时间就少了吧? meet的话，每月一次的话还好，如果真是每个周末的话，家长能坚持几个城市之间跑开车接送么？

教练倒是可以（代）带着孩子，可是楼里的家长有几个会舍得呢?

鲜花版里经常吵贫困线，其实每天有足够的时间陪娃做有意义的事，才是最奢侈的吧？扯远了。

其他：家长们总是说“主要还是看孩子喜不喜欢"。可是十来岁的孩子，能有几个可以分得清，真喜欢和假喜欢呢? 就算是真喜欢，也有十分真喜欢和三分真喜欢吧？小孩子么，都是喜欢玩儿，不喜欢boot camp。

所以，嗯，供参考吧，想到再补充。

提大提大 发表于 2021-07-24 01:35

哪个运动不花时间啊

有付出就会有回报。孩子喜欢，家长就支持吧。

俺娃15岁，今年五月底参加比赛拿到了两个olympic trial cut，六月参加了他的第一个奥运会预选赛，虽然是打酱油，但这个经历对娃肯定是终身难忘的。

谁说亚裔男娃游泳不在行，共勉！

joshuamama 发表于 2021-07-24 00:46

这个以后肯定是大藤级别了

平常心对待。游泳中国人的身材很难出成绩的。如果真厉害，可能会帮你小孩进好大学（但比例很小）

游泳作为一个锻炼身体的运动是最好的之一，不容易受伤。开销比其他运动低。

能坚持长期下来的家庭都应该是中产，小孩和家长有除了学校的朋友外，又有游泳队的社交圈。

如果坚持到高中，基本上在高中游泳队里是最厉害的几个，到时 做个队长什么的，也可以

让小孩锻炼一下 leadership skill。



playForever 发表于 2021-07-23 17:35

“开销比其他运动低”

真不见的。俱乐部月费，校队费用。泳衣泳裤很贵的，尤其是女娃的，比赛用的fast suits 用几次就要换了，平时训练穿的天天被氯水泡着，损耗也很大。游泳大赛小赛不断，报名费，车旅食宿自理，游得快的，经常周末travel meet，短池长池，俱乐部之间的，县市的区域的州际的。营养要跟上，鸡蛋牛排等高蛋白和各种高热量食物。说白了，穷人的孩子还真是练不起游泳。

时间上的commitment更是不得了，每天至少单训一个半到两个小时，有时有dry land ，有时会早晚双训，还要加上校队训练。因为避免与课业时间冲突，一周也许会有两到四天早训，五点就要起床。虽然大多数比赛是在周末，但经常是三天的，意味着周五经常缺课，缺的考试作业只有自己去补⬆️。睡眠又不能少，所以如果入了竞技游泳就甭想其他EC啦。知道不少泳娃是home school的。其实如果最后能够出成绩，homeschool 丝毫不影响她们被哈佛斯坦福招录。

总之，选择走这条路，就要有思想准备，明白自己为什么要这样做，接受什么样的结果。看到不少娃的PB是在early teen时创造出来的，一旦青春期开始发育了，要应对体型体重等方方面面的变化，成绩出现了滑坡。如果一个娃能在游泳等耗时耗力巨大的体育项目上坚持下去并小有成就，又能学业上不拉下，那么TA们可能丝毫不比小镇刷题家们差。对以后的人生路应该是有很大助力的。共勉。

小孩子天性在高中以前是不爱做作业，刷题的，推体育无非是为了确保身心健康消耗时间，保证每天有1-2小时活动时间，特别对于小男孩来说，吃起士，牛肉，喝牛奶，精力旺盛消耗不掉，睾丸激素爆棚岂不是也是个大问题。

推体育最忌讳过于功利，应该理解为是养小孩，促进省心健康，提高人权标准的一种日常方式。

红色中留 发表于 2021-07-26 11:34

我很认同+1

“开销比其他运动低”

真不见的。俱乐部月费，校队费用。泳衣泳裤很贵的，尤其是女娃的，比赛用的fast suits 用几次就要换了，平时训练穿的天天被氯水泡着，损耗也很大。游泳大赛小赛不断，报名费，车旅食宿自理，游得快的，经常周末travel meet，短池长池，俱乐部之间的，县市的区域的州际的。营养要跟上，鸡蛋牛排等高蛋白和各种高热量食物。说白了，穷人的孩子还真是练不起游泳。

时间上的commitment更是不得了，每天至少单训一个半到两个小时，有时有dry land ，有时会早晚双训，还要加上校队训练。因为避免与课业时间冲突，一周也许会有两到四天早训，五点就要起床。虽然大多数比赛是在周末，但经常是三天的，意味着周五经常缺课，缺的考试作业只有自己去补⬆️。睡眠又不能少，所以如果入了竞技游泳就甭想其他EC啦。知道不少泳娃是home school的。其实如果最后能够出成绩，homeschool 丝毫不影响她们被哈佛斯坦福招录。

总之，选择走这条路，就要有思想准备，明白自己为什么要这样做，接受什么样的结果。看到不少娃的PB是在early teen时创造出来的，一旦青春期开始发育了，要应对体型体重等方方面面的变化，成绩出现了滑坡。如果一个娃能在游泳等耗时耗力巨大的体育项目上坚持下去并小有成就，又能学业上不拉下，那么TA们可能丝毫不比小镇刷题家们差。对以后的人生路应该是有很大助力的。共勉。

the_undoing 发表于 2021-07-26 12:22

涨信息涨知识了 谢谢分享

有付出就会有回报。孩子喜欢，家长就支持吧。

俺娃15岁，今年五月底参加比赛拿到了两个olympic trial cut，六月参加了他的第一个奥运会预选赛，虽然是打酱油，但这个经历对娃肯定是终身难忘的。

谁说亚裔男娃游泳不在行，共勉！

joshuamama 发表于 2021-07-24 00:46

这个是真厉害

问个再外行点的问题，小蛙最早接触游泳几岁就可以？

游泳对身材条件要求很高。周围好几个亚裔孩子都是青春期被筛出来了。保守点说，女孩子长不到170，男孩子长不到185，都会比较辛苦。平常心对待就好，好处是运动伤害小。

问个再外行点的问题，小蛙最早接触游泳几岁就可以？

呼啦圈 发表于 2021-07-28 22:54

美国现在有越来越早的趋势，六岁泳队就收，四五岁可以开始学了

游泳对身材条件要求很高。周围好几个亚裔孩子都是青春期被筛出来了。保守点说，女孩子长不到170，男孩子长不到185，都会比较辛苦。平常心对待就好，好处是运动伤害小。

掰叨叨 发表于 2021-07-29 01:29

纯粹是抱着锻炼的目的参加的，有个组织、schedule 容易坚持。你周围亚裔娃青春期都转到哪些运动了？

前面说开销低的，是没开始频繁赛事的情况。

成绩越好的孩子家长开销越大。经常外州比赛，家长轮流跟车。

另外，Competitive team 的孩子要提高技术，普通的教练已经没有能力教了。这时候请的教练起码是$200/hr的费用。

有些家长可能想着去recreational team就让孩子一周去锻炼2，3个小时。这要看孩子自己的兴趣了。

我娃是坚决不干的，他觉得不比赛太无聊。

练游泳要早起,觉得这对孩子的健康不利啊, 也许我们太懒了,全家6点都没法起来,上学也至少7点以后起床.

纯粹是抱着锻炼的目的参加的，有个组织、schedule 容易坚持。你周围亚裔娃青春期都转到哪些运动了？

flyerr 发表于 2021-07-29 04:25

所以我说平常心。如果前期投入太多会很失落。一个女孩子转了花游，一个男生从州里最好的队出来去了个普通队，顺便游游校队。其实期望值降低也挺好，但他小时候是state champion的水平。