emergency food是要考虑卡路里的

可以，他家那些canned soup都可以屯，有些味道还不错。实在没粮的时候往里加冷冻蔬菜煮煮保证营养。
还有午餐肉，罐头烤鳗鱼，tuna...

spam musubi：午餐肉切片用酱油糖腌一下两边煎焦黄，米饭按照寿司那样按成一个长方体，放上午餐肉然后用seaweed一卷，随意蘸sauce。

Enhanced beef soup：campbell的beef soup入锅，再加一些水，加冷冻豆子/胡萝卜/玉米/土豆粒煮软就好
baby.chen 发表于 2/29/2020 4:59:43 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2512477&postid=82955381#82955381][img][/img][/url]

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可以，他家那些canned soup都可以屯，有些味道还不错。实在没粮的时候往里加冷冻蔬菜煮煮保证营养。
还有午餐肉，罐头烤鳗鱼，tuna...

spam musubi：午餐肉切片用酱油糖腌一下两边煎焦黄，米饭按照寿司那样按成一个长方体，放上午餐肉然后用seaweed一卷，随意蘸sauce。

Enhanced beef soup：campbell的beef soup入锅，再加一些水，加冷冻豆子/胡萝卜/玉米/土豆粒煮软就好
baby.chen 发表于 2/29/2020 4:59:43 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2512477&postid=82955381#82955381][img][/img][/url]

能放多久？

回复 [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2512477&postid=82955529#82955529]4楼nevergetlost的帖子[/url] 超市有spam

我买了些午餐肉， 蕃茄酱和蘑菇罐头。