这个看的我都有点想哭了，我是男的，平时很少这样的。我的孩子也多多少少有点mental 问题。

抱抱楼主，青春期不容易啊！

我自己是抑郁，成年人，还在治疗中。要找出孩子抑郁的原因，是对自己能力的怀疑，对未来的恐惧，对生活意义的理解。很可能是都有一些。不要逼迫学习，会对自己越来越失望。找他能做的事，一点点培养自信。多聊天，最重要的是接受自己，相信这个社会只要你肯干，哪怕是在店里打零工，一样可以开心的生活，物质要求不要和别人比，自己能力所及的就是你的生活。陪伴抑郁的人很辛苦，加油

mark, 帮助孩子成长

Bless楼主小孩早日走出抑郁

抑郁症有很多种药 要一直试到一款对自己有效的 这么长时间了 感觉没什么用的话换过药吗？

想不到这个帖子又顶上来，再说个同龄朋友给孩子的影响例子，男孩很喜欢马，每个暑假报名camp，他想买正式的骑马服什么，要花好几千，他父母当时经济紧张就没同意，他不高兴在朋友圈抱怨，几个朋友都是劝他体谅父母，让他自己打工挣钱，后来高二他就开始在马场打工。同样的意见来自同龄人会比父母更让孩子接受，现在这几个朋友即使在各个学校，还是在群里互动，学习，交友，打工，哪个遇到挫折，其他几个出主意。寒假在男孩家郊区别墅聚会，自己开车去，不用父母操心了。

搬家

抑郁症是一直会反反复复的，有可能会暂时缓解的方式有完全换一个环境，能有一个天性开朗乐观的人一直在身边带动，有氧锻炼，谈心把trigger 这次发作的源头找到然后能彻底放下（抑郁都和潜意识里不能完全放下和接受一个无法改变的现实有关，比如亲人的去世，恋人或朋友的离开，希望做到或得到的东西怎么努力也不可能得到等等）。但抑郁治疗不会一劳永逸，是一生的修行，特别辛苦，症结在自身的抑郁倾向会在某些环境下触发，最大限度的调整情绪认知，能每次在触发的萌芽就能意识到尽早调整才行。

这样的孩子，等成年了，让他出去独立生活，

每天为了赚钱累得筋疲力尽，饿着肚子得先找饭辙，还有空抑郁？

他就是活得太舒服了。。。

zhangxx818 发表于 2022-09-16 13:14

看来你完全不了解抑郁症。

我妈焦虑症开始，中间曾经诊断轻度抑郁，现在因为家里事复发，重新开始吃药控制，我想说真的该吃药吃药，不要以为这玩意能找人聊聊聊聊好，病人根本无法提起任何兴趣，不想参与任何活动，就算强行把她塞去活动也内心焦躁，只想尽快结束。医生不要执着的几年只看一个，我妈这次复发就找了两个医生，第一个用药太温柔，半个月下来没控制住，第二个医生看了处方就说必须加大用量，预计一个月控制住，但是到停药预期3年。我妈吃了药一周开始有好转，自己说开始想出去玩想看电视了，之前觉得全是噪音。现在已经2多月了，基本正常，就是嗜睡，已经让医生开始开始逐渐减量了。抑郁症药很多的，我妈中途也换过药，希望lz能找到个好医生再看看吧。

回复 203楼iammaja的帖子

谢谢很多姐妹的kind comments和建议. 心里很温暖。其实最煎熬的是很多具体小事上的纠结，不知道自己做得对还是不对。比如前两天晚上11点老公去儿子房中拿出他的手机。以前都是这样，怕儿子忍不住看手机影响正常睡眠。但这天他突然发飙，说他 had a very tough day. I hate this feeling that I don't have any control of my life. 说我们如果不去收手机他本来看20分钟就会停止，正常睡觉。但是我们去收手机完全破坏了他的心情，他今天晚上会完全睡不着‘了。我们再三讲是医生的叮嘱，是treatment的一部分。但是他整整吼叫了一个小时，说不是手机的问题，是feeling 的问题。说他每天一睁眼就承受承受很多的压力和疼痛。他只是想看20分钟来distract他自己from the bad feeling.劝说无果我只好把手机扔给他，说给你，随便你看。他又哭， you didn't get it, it is not about cellphone. 老公这边又生气我给手机还给儿子，说整整一个小时的劝说完全白费。说实话，当时疲惫交加又迷惘。他不是一个正常的孩子，这时我如果坚持不给他手机我真怕他跑出去或跳下去。他以前晚上最痛苦的时候有次不穿鞋就跑出家门，一家人跟着追，场面惨烈。但是又会有人告诉我，规矩就是规矩，也许就是你一直没有坚持原则儿子才这么任性。总之，理论上大体都知道 ， 但一件件事情的具体处理才真要人命。好希望有个正确答案集 （知道很可笑）。希望过来人给点建议。

Mango79 发表于 2022-09-16 21:38

不太理解楼主夫妻，孩子都这样了，让他看会儿手机是啥大事情。从这件小事上就能感觉到你们对孩子的控制欲。

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谢谢很多姐妹的kind comments和建议. 心里很温暖。其实最煎熬的是很多具体小事上的纠结，不知道自己做得对还是不对。比如前两天晚上11点老公去儿子房中拿出他的手机。以前都是这样，怕儿子忍不住看手机影响正常睡眠。但这天他突然发飙，说他 had a very tough day. I hate this feeling that I don't have any control of my life. 说我们如果不去收手机他本来看20分钟就会停止，正常睡觉。但是我们去收手机完全破坏了他的心情，他今天晚上会完全睡不着‘了。我们再三讲是医生的叮嘱，是treatment的一部分。但是他整整吼叫了一个小时，说不是手机的问题，是feeling 的问题。说他每天一睁眼就承受承受很多的压力和疼痛。他只是想看20分钟来distract他自己from the bad feeling.劝说无果我只好把手机扔给他，说给你，随便你看。他又哭， you didn't get it, it is not about cellphone. 老公这边又生气我给手机还给儿子，说整整一个小时的劝说完全白费。说实话，当时疲惫交加又迷惘。他不是一个正常的孩子，这时我如果坚持不给他手机我真怕他跑出去或跳下去。他以前晚上最痛苦的时候有次不穿鞋就跑出家门，一家人跟着追，场面惨烈。但是又会有人告诉我，规矩就是规矩，也许就是你一直没有坚持原则儿子才这么任性。总之，理论上大体都知道 ， 但一件件事情的具体处理才真要人命。好希望有个正确答案集 （知道很可笑）。希望过来人给点建议。

Mango79 发表于 2022-09-16 21:38

抱抱楼主。虽然没有经验，但是可以想象现场有多难！孩子难你们也难！可不可以下次不要先直奔主题针对事情（比如到点收手机），而是先针对情绪？问问他感觉如何？有什么和平时不同？需要父母做什么？

我很喜欢的心理师黄仕明老师最近出了一个小视频，说抑郁在提醒我们，慢一点也没关系，微信小视频里可以看，大家不妨多学一些心理学知识，抑郁其实是一个节点，调整过去不合适的pace，活出真正的自己的节奏

转一个例子，请勿对号入座

这个例子比较夸张，不过我觉得Micromanagment 问题很大，爱吃啥吃啥的孩子比较幸福

看起来孩子的症结所在是你们不愿意去理解他，在他看来，你们不在乎他想什么，而只想教训和控制他。

其实楼主在这种情况下，应该先坐下来，问问你儿子今天一天发生了什么，有什么事情bother他的。你们现在最重要的是什么都放下，然后真心的，去关心一下你儿子心里在想什么，有什么事情让他很难过的。不带任何评价，就是坐下来听他说。不管你多不认可， 也试图从他的角度，去理解他的想法。

自己学一下心理学，看看therapist是怎么对待病人的。你要先放下自己所有的成见，完全愿意去接纳孩子AS IS，才有可能试图去理解他，和跟他沟通。